Зеленый витаминный напиток благо

Простой рецепт американская кухня. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит около 160 кКалл. Рецепт зеленый витаминный напиток благо относится к пп рецепты.

Рецепт зеленый витаминный напиток благо
Фото готового рецепта зеленый витаминный напиток благо

Рецепт приготовления в блендере густого и ароматного витаминного напитка из свежих фруктов и листовой капусты. Возможно вам будет интересен рецепт витаминный напиток в стиле мохито, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт зеленый витаминный напиток благо

  • Общее время:  10 мин
  • Рецепт на:  3
  • Калорий:  160 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Американская
  • Вегетарианство:  ПП рецепты

можно сделать так, что ваши домашние будут есть полезные компоненты, такие как капуста, без лишних уговорив, да еще и добавки просить. Просто смешайте их в блендере в удачной пропорции с любимыми фруктами, и вопрос решен.

Ингредиенты

  • банана — 2 шт.
  • зеленое яблоко — 1 шт.
  • груша — 1 шт.
  • капусты — 1 стак.
  • воды — 1/2 стак.

Как приготовить

1. Если вам нужна исключительно польза от напитка, все составляющие могут быть комнатной температуры или из холодильника. Если же вы хотите освежиться, замените воду колотым льдом или заморозьте предварительно кусочки бананов.

2. Бананы очистить от кожицы и порезать на произвольные части.

Рецепт зеленый витаминный напиток благо

3. Яблоко и грушу очистить от серединки и порезать на произвольные сегменты.

Рецепт зеленый витаминный напиток благо

4. Сложить все ингредиенты будущего витаминного напитка в блендер и тщательно смешать до кремоподобной консистенции.

Рецепт зеленый витаминный напиток благо

5. Разлить готовый коктейль по бокалам, по желанию украсить зонтиком, ягодкой, мятой или ломтиком цитрусового, и сразу же подавать к столу.

Рецепт зеленый витаминный напиток благо

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить витаминный чай. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

5 о рецепте

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
erantis
erantis

Спасибо еще раз ,Лера, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Манро Рита
Манро Рита

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

hithu
hithu

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

chaevskaya_73
chaevskaya_73

Обязательно сделаю, спасибо!

valya84
valya84

Ой...как вкусно!!! Обожаю зеленый витаминный напиток благо!!!!