Зеленый витаминный напиток благо

Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 160 кКалл. Рецепт зеленого витаминного напитка благо относится к пп рецепты.

Рецепт зеленого витаминного напитка благо
Фото готового рецепта зеленого витаминного напитка благо

Рецепт приготовления в блендере густого и ароматного витаминного напитка из свежих фруктов и листовой капусты. Возможно вам будет интересен рецепт витаминного напитка в стиле мохито, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт зеленого витаминного напитка благо

  • Общее время:  10 мин
  • Рецепт на:  3 порции
  • Калорий:  160 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Американская
  • Вегетарианство:  ПП рецепты

можно сделать так, что ваши домашние будут есть полезные компоненты, такие как капуста, без лишних уговорив, да еще и добавки просить. Просто смешайте их в блендере в удачной пропорции с любимыми фруктами, и вопрос решен.

Ингредиенты

  • банана — 2 шт.
  • зеленое яблоко — 1 шт.
  • груша — 1 шт.
  • капусты — 1 стак.
  • воды — 1/2 стак.

Как приготовить

1. Если вам нужна исключительно польза от напитка, все составляющие могут быть комнатной температуры или из холодильника. Если же вы хотите освежиться, замените воду колотым льдом или заморозьте предварительно кусочки бананов.

2. Бананы очистить от кожицы и порезать на произвольные части.

Рецепт зеленого витаминного напитка благо

3. Яблоко и грушу очистить от серединки и порезать на произвольные сегменты.

Рецепт зеленого витаминного напитка благо

4. Сложить все ингредиенты будущего витаминного напитка в блендер и тщательно смешать до кремоподобной консистенции.

Рецепт зеленого витаминного напитка благо

5. Разлить готовый коктейль по бокалам, по желанию украсить зонтиком, ягодкой, мятой или ломтиком цитрусового, и сразу же подавать к столу.

Рецепт зеленого витаминного напитка благо

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить витаминный чай. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

5 отзывов о рецепте

3.6 / 5
Рейтинг рецепта
erantis
erantis

Спасибо еще раз ,Лера, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

Манро Рита
Манро Рита

Словами не описать.
Вкус бесподобный.

hithu
hithu

Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

chaevskaya_73
chaevskaya_73

Обязательно сделаю, спасибо!

valya84
valya84

Ой...как вкусно!!! Обожаю зеленый витаминный напиток благо!!!!