морковь - 1 шт.; помидоры - 500 г; фасоль - 300 г; лук репчатый - 1 головка; сельдерей стебли - 1 шт.; цукини - 1 шт.; морковь - 1 шт
рукола - 75 г; салат корн - 75 г; грецкие орехи - 60 г; лимонный сок - 1 лимон; масло оливковое "экстра вирджин" - 150 мл; крупная
Лаваш тонкий - 1 шт.; Подсолнечное масло - 7 ст.л.; Чеснок - 2 зубч; Специи сухие - по вкусу; Петрушка - по вкусу