Овсяная каша с морковью, изюмом и грецким орехом
Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 808 кКалл. Нам понадобится Сотейник.
Рецепт овсяной каши с морковью, изюмом и грецким орехом
Ингредиенты
- Геркулес 60 г
- Молоко 3,2%-ное 300 мл
- Кленовый сироп 3 столовые ложки
- Молотая корица щепотка
- Молотый мускатный орех щепотка
- Мини морковь 2 шт.
- Молотый имбирь 1/4 чайной ложки
- Бананы 1/2 шт.
- Очищенные грецкие орехи по вкусу
- Обезжиренный сыр филадельфия 35 г
- Светлый изюм 1 столовая ложка
- Ванильный экстракт 1/4 чайной ложки
Специальное оборудование:
Сотейник
Как приготовить
Налейте молоко в сотейник, поставьте на средний огонь. Добавьте молотые корицу, мускатный орех, имбирь и 2 столовые ложки кленового сиропа. Перемешайте. Доведите молоко до кипения, всыпьте геркулес, тертую морковь и предварительно замоченный в воде изюм и варите, помешивая, до желаемой густоты. Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на пару минут.
Очистите банан от кожуры, разомните вилкой в пюре и вмешайте в кашу.
В отдельной тарелке смешайте филадельфию, 1 столовую ложку кленового сиропа и ванильный экстракт в однородную массу.
Подавайте кашу горячей с шариком сырного крема и жареными грецкими орехами или пеканом.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсяную кашу с тыквой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
8 отзывов о рецепте
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Овсяная каша с морковью, изюмом и грецким орехом «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Хочу рассказать о овсяной каше с маком, изюмом и подсолнечными семечками, угощайтесь! Забирайте в закладки.
Dumporrin, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
ДА!!! dumporrin, огромное спасибо, за рецепт овсяной каши с морковью, изюмом и грецким орехом.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Фантастика!!!
Спасибо огромное за овсяную кашу с морковью, изюмом и грецким орехом!