Постный салат с фасолью и кукурузой
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 425 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт постного салата с фасолью и кукурузой относится к постным рецептам.
В пост не обойтись без таких салатов: сытных и питательных, но из разрешенных продуктов. Майонез я использую постный, без яиц. Смотрите подробный рецепт! Возможно вам будет интересен рецепт салата из риса, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт постного салата с фасолью и кукурузой
Сейчас я покажу вам, как приготовить постный салат с фасолью и кукурузой. Для салата можно выбрать фасоль консервированную или вареную. На вкусе салата это не отразится. А вот заменить кукурузу консервированную вареной можно, но вкус салата будет другой. В ингредиентах я указала 2 средние морковки, но это может быть и одна большая. Такой веселый овощной микс порадует не только глаз, но и желудок, сытно и питательно! Угощайтесь!
Ингредиенты
- Постный майонез — 3 ст.л.
- Фасоль цветная — 300 г
- Кукуруза консервированная — 200 г
- Морковь вареная — 1-2 шт.
- Лук красный — 1 шт.
- Перец маринованный — 80 г
- Соль — По вкусу
- Зеленый лук — По вкусу
Как приготовить
1. Подготовьте продукты для салата. Заранее отварите фасоль, остудите ее в той воде, в которой она варилась. Если фасоль достать горячей, она лопается и имеет не очень аппетитный вид. Также отварите морковь, остудите и очистите.
2. Морковь порежьте кубиками, лук порубите максимально мелко.
3. Соедините все ингредиенты салата: фасоль, кукурузу, морковь, лук, маринованный перец, зелень, соль и другие специи по желанию.
4. Заправьте салат майонезом и перемешайте.
5. Постный салат с фасолью и кукурузой готов. Сразу подавайте.
6. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат куриный. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
18 отзывов о рецепте
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Спасибо aleshina_72 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Aleshina_72, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Вот такой рецепт нашла - салат с пекинской капустой и кукурузой realcooks.ru/salaty/salat-s-pekinskoi-kapustoi-i-kukuruzoi.
Необыкновенная вкуснятина!
Спасибо.
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Вот это да! Какой красивый рецептик постного салата с фасолью и кукурузой! А вкусный и простой!
Спасибо дорогуша чувствую рецепт постного салата с фасолью и кукурузой станет любимкой
хочу хочу
Спасибо aleshina_72…)
постный салат с фасолью и кукурузой только начала готовить:)
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
Попробовали сегодня постный салат с фасолью и кукурузой, просто класс!!!
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту.
Я еще не делал постный салат с фасолью и кукурузой, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Aleshina_72, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!