Салат с пекинской капустой и кукурузой

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 112 кКалл.

Рецепт салата с пекинской капустой и кукурузой
Фото готового рецепта салата с пекинской капустой и кукурузой

Рецепт салата с пекинской капустой и кукурузой

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  112 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Капуста пекинская 280 г
  • Кукуруза 150 г
  • Куриное филе 250 г
  • Лук зеленый 3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Сок лимона по вкусу
  • Оливковое масло по вкусу
  • Горчица обычная 3 ч.л.
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Перец душистый 3 шт

Как приготовить

на 100грамм - 76.25 ккал. Б/Ж/У - 8.21/2.03/5.87

Ингредиенты: Капуста пекинская - 280 г Кукуруза консервированная - 150 г Куриное филе - 250 г Лук зеленый - 3 шт. Соль, перец черный молотый - по вкусу Сок лимона - по вкусу Масло оливковое - по вкусу Горчица зернистая - 3 ч. л. Лавровый лист - 2 шт. Перец душистый - 3 шт.

Приготовление: Возьмите пекинскую капусту нарежьте очень тонкой соломкой. Добавьте консервированную кукурузу. Мясо курицы нарежьте тонкими брусочками. Промойте и обсушите веточки зеленого лука. Нарежьте произвольно, добавьте к остальным продуктам. Посолите, поперчите. Сбрызните соком лимона. Добавьте зернистую горчицу и оливковое масло. Перемешайте. Дайте салату 5-10 минут настояться и подайте к столу.

Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить салат из риса. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

12 отзывов о рецепте

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Алла Роздерова
Алла Роздерова

Обожаю салат с пекинской капустой и кукурузой — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!

arisha79
arisha79

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

Элла Ягодка
Элла Ягодка

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!

ummirtit
ummirtit

Буду очень рада, если кому рецепт салата куриного пригодится.

Алла Роздерова
Алла Роздерова

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по салату с пекинской капустой и кукурузой!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

ulomoupo
ulomoupo

Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!

inanalal1996
inanalal1996

Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)

Тихомирова Марианна
Тихомирова Марианна

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

bulut_98
bulut_98

Здравствуйте Демичева!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!

athat
athat

Коллега приготовила салат с пекинской капустой и кукурузой.
Никогда вкуснее салат с пекинской капустой и кукурузой не пробовала!!!
Всем советую.

Соня Пыляк
Соня Пыляк

Сувенир и только!

Бабляк Вера
Бабляк Вера

Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».