Гранола осенняя с тыквой
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 86 кКалл.
Гранола еда для завтрака, снэк, запеченная овсянка с орехами, медом, сухофруктами и прочим. Предлагаю приготовить тыквенную гранолу с орехами, арахисом, кунжутом и изюмом. Затрак получается сытным, по-осеннему ярким и витаминным за счет тыквенного пюре. Приятного аппетита! Возможно вам будет интересен рецепт молочного супа с тыквой, напишите, что думаете.
Рецепт гранолы осенней с тыквой
Ингредиенты
- овсяные хлопья - 150 г
- арахис - 100 г
- миндаль - 1 горсть
- кешью - 1 горсть
- лен семена - 2 ст.л.
- кунжут - 2 ст.л.
- изюм - 2 ст.л.
- мед - 2 ст.л.
- кленовый сироп - 2 ст.л.
- растительное масло - 2 ст.л.
- тыква - 300 г
- тыквенные семечки - 2 горсти
- фисташки - 1 горсть
Как приготовить
Подготовим тыкву сваренную, семечки, орехи, мед, сироп кленовый, масло растительное, изюм.
Нарежем орехи: миндаль, фисташки, порубим арахис. Общий вес 170 г.
Смешаем хлопья, орехи, семена льна, кунжут, изюм. Общий вес льна, изюма и кунжута 100 г.
Вилкой измельчим тыкву.
Добавим кленовый сироп.
Вмешаем мед.
Нальем две столовые ложки масла. Перемешаем.
И еще один шаг, чуть не забыла, положим семена тыквы целиком.
Массу выложим на противень и чуть придавим.
Запекаем 15 минут при 160 С, перемешиваем, ставим еще на 8 10 минут, еще раз перемешиваем и так в течение, часа.
Подсушенные хлопья вынимаем, даем остыть и храним в банках. Подаем с молоком или вприкуску к чаю. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить минестроне с тыквой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
21 отзыв о рецепте
Мммммммм, вкусняга какая!
Я слабо разбираюсь в граноле осенней с тыквой, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
Готовила гранолу осеннюю с тыквой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Девочки, давайте поговорим про осеннюю похлебку с сыром джюгас. Сегодня приготовила, понравилось.
Мы тоже недавно первый раз делали гранолу осеннюю с тыквой.
Готовила гранолу осеннюю с тыквой Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Это, реально, вкуснотища.
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Только закончила приготовление гранолы осенней с тыквой.
Спасибо!
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Сегодня приготовила гранолу осеннюю с тыквой!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Вчера приготовила гранолу осеннюю с тыквой!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Обязательно сделаю гранолу осеннюю с тыквой!!!
Гранолу осеннюю с тыквой готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
гранолу осеннюю с тыквой у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!
Брависсимо!
Удобная у вас инструкция по приготовлению гранолы осенней с тыквой получилась
Спасибо за замечательный рецепт!!!
Сейчас очень трудно удивить гостей, но мне это удалось!!!
Всем советую, если хотите порадовать своих любимых!!!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.