Сырая овсяная каша с ягодами и миндалем
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 8 ч 20 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 651 кКалл.
Рецепт сырой овсяной каши с ягодами и миндалем
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 3 столовые ложки
- Гранола 1 столовая ложка
- Натуральный йогурт 5 столовых ложек
- Молоко 1 столовая ложка
- Бананы 1 шт.
- Жидкий мед 1 столовая ложка
- Семена чиа 1 столовая ложка
- Голубика по вкусу
- Миндальные лепестки 2 столовые ложки
Как приготовить
В емкость с крышкой (это обязательно) добавить овсяные хлопья, гранолу, семена чиа (можно заменить на семена пищевой конопли или любыми другими на ваш вкус), мед, половинку нарезанного банана, молоко и йогурт. Очень хорошо перемешать все ингредиенты. Если смесь получилась слишком густой, добавьте еще ложку молока.
Плотно закройте крышкой и оставьте в холодильнике на ночь.
Утром достаньте кашу, добавьте половинку нарезанного банана, ягоды и посыпьте сверху миндалем.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсяную кашу на молоке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
7 отзывов о рецепте
Спасибо за рецепт сырой овсяной каши с ягодами и миндалем, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Очень понравился рецепт овсяной каши для грудничка realcooks.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-dlya-grudnichka, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.
Сделала сырую овсяную кашу с ягодами и миндалем всё было очень вкусно отличный рецептик
Мэри, спасибо.
Вчера попробовала сырую овсяную кашу с ягодами и миндалем сделать.
Все получилось.
Спасибо, Мэри, за помощь!
Мой муж очень любит сырую овсяную кашу с ягодами и миндалем.
Пошла пробовать…)))))
Фантастика!!!
Спасибо огромное!