Овсянка из цельных зерен
Простой рецепт английской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 202 кКалл. Нам понадобится Кастрюля для пасты.
Рецепт овсянки из цельных зерен
Можно по вкусу добавить соль, мед или сахар, но я предпочитаю без добавок.
Ингредиенты
- Вода 1 стак.
- Овсяная крупа 2 столовые ложки
- Льняное масло холодного отжима 1 ч.л.
Специальное оборудование:
Кастрюля для пасты
Как приготовить
В небольшой кружке довести воду до кипения.
Убавив до минимума огонь, всыпать промытую овсяную крупу. Прокипятить на этом огне около 0,5-1 минуты.
Плотно закрыть крышкой и, выключив огонь, оставить на 30 минут.
Перед подачей к столу измельчить в блендере с ситечком. Можно использовать процеженный кисель или всю смесь.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овсянку шоколадную. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
10 отзывов о рецепте
Спасибо, попробую приготовить овсянку из цельных зерен супругу по вашему рецепту.
Сегодня первый раз готовила овсянку из цельных зерен.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Очень понравился рецепт грушевой овсянки без сахара, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Всё круто, всё вкусно, спасибо ksyukha95 за твои рецепты.))))
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как овсянка из цельных зерен у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
Спасибо за рецепт овсянки из цельных зерен!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Пошла пробовать…)))))