Конфеты вкусные и полезные
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно двадцать порций. Готовое блюдо содержит около 138 кКалл.
И к тому же быстрые, добавлю к названию рецепта! Смело дарим любимым людям и угощаем близких) Я дарила в прозрачной коробочке, смотрелось красиво. Возможно вам будет интересен рецепт полезных конфет с бананом, напишите, что думаете.
Рецепт конфет вкусных и полезные
Ингредиенты
- овсяные отруби - 120 г
- подсолнечные семечки - 50 г
- кунжутные семечки - 40 г
- арахис соленый - 30 г
- изюм - 50 г
- клюква вяленая - 1 горсть
- годжи - 1 ст.л.
- кокосовая стружка - 20 г
- чиа семена - 1 ст.л.
- мед - 90 г
- сливочное масло - 25 г
- сахар коричневый - 3 ст.л.
Как приготовить
Подготовка. Состав можно менять. Я брала, что есть дома и что любим.
В сухую сковороду высыпать смесь. Арахис перед этим порубить.
Обжарить, постоянно помешивая.
В конце добавила семена чиа.
Уже выключен огонь. Высыпать ягоды, кокос.
Перемешать.
Поставить на мини-огонь или водяную баню: мед, масло и сахар.
Когда сахар растворится полностью, влить в сухой состав.
Тщательно перемешать.
Взять силиконовую форму.
Наполнить составом, пока не остыл.
Плотно утрамбовать. Поставить в холодильник или на окне, если там прохладно.
У кого нет формы, делаем батончики. В любой форме застелить дно пергаментом.
Утрамбовать тонким или не очень слоем по дну массу.
Также оставить до застывания.
Нарезать ножом для пиццы
Можно упаковать штучно или в коробку для подарка.
Когда застынут конфеты, перевернуть форму и вынуть их.
Конфеты готовы.
Для дома подаем просто на красивой тарелке.
На перекус или к чаю вкусно и просто!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить полезные конфеты с нутом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
12 отзывов о рецепте
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Очень, очень, очень вкусно!!!
Ой, tatyana87.
Вы такое чудо… даже не знаю, чем бы я мужа кормила, если бы сайта не было.
В этих книгах с рецептами все так не понятно, не то, что здесь))))
Прикольно, вот чего-чего, а витаминные конфеты я не готовила) надо попробовать.
Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))
Tatyana87, ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш рецепт, за иллюстрации!!!
Все просто супер, я в восторге!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Я тоже заприметила конфеты вкусные и полезные, да пока еще руки не дошли.
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю конфеты вкусные и полезные в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Tatyana87, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!
Нямка нямнямка…