Теплый салат с картофелем и рыбой

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 610 кКалл.

Рецепт теплого салата с картофелем и рыбой
Фото готового рецепта теплого салата с картофелем и рыбой

Вкусный, полезный салат с запеченным картофелем и отварным морским окунем. Возможно вам будет интересен рецепт картофельного салата по-французски, напишите, что думаете.

Рецепт теплого салата с картофелем и рыбой

  • Время подготовки:  10 мин
  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  610 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • молодой картофель - 6 шт.
  • помидоры черри - 10 шт.
  • салат зеленый - 1 пучок
  • окунь морской - 500 г
  • оливки - 10 шт.
  • лавровый лист - 1 шт.
  • перец душистый - 2 шт.
  • соль-по вкусу
  • масло оливковое - 3 ст.л.
  • лимон - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • прованские травы - 1ч.л.

Как приготовить

Картофель очистить и нарезать дольками, выложить в форму, полить 1 ст л ол масла, присолить, добавить зубчик чеснока и запечь до готовности (180С), минут 30.

Рыбу разделать, почистить, промыть и отварить до готовности в воде с солью, лавровым листом и душистым перцем. Вынуть рыбу. Рыбу разделать на филе без костей.

Для приготовления заправки смешать сок 1 лимона, 2 ст л ол масла, прованские травы, перемешать.

На блюдо выложить промытые и обсушенные листья салата. Поверх салата выложить запеченный картофель и полить половиной соуса.

Поверх выложить кусочки рыбы, оливки, помидорки черри и полить оставшимся соусом. Подавать сразу.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить французский картофельный салат. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

9 отзывов о рецепте

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
licle
licle

Отличный вариант приготовления салата.
Обязательно воспользуешься рецептом!

shibkova_92
shibkova_92

Ням-ням-ням!!!
Безумная вкуснятина, спасибо за рецепт!!!

undelatha
undelatha

Прикольно так, ваще, и вкусно и красиво.

Штомпель Лиля
Штомпель Лиля

Ксюша, большое спасибо!

anyusha81
anyusha81

Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!

София Рачкова
София Рачкова

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

zudina_82
zudina_82

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

nadezhda
nadezhda

Выглядит очень аппетитно