Селедка под шубой slim

Простой рецепт русская кухня. Его можно приготовить за 55 мин. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит около 112 кКалл.

Рецепт селедка под шубой slim
Фото готового рецепта селедка под шубой slim

Будем готовить Селедку под шубой слим. Это диетическое блюдо - специально для новогоднего стола. Подготовка праздничного ужина дело всегда нелегкое. Особенно для тех, кто следит за фигурой, поэтому Орсотен слим совместно с сайтом Едим дома предлагает набор рецептов. Они помогут и в новогоднюю ночь быть на высоте, и сразу после праздников сохранить отличную форму. Итак, в традиционном исполнении Селедка под шубой блюдо весьма калорийное - в ста граммах 210 килокалорий, в нашем слим-варианте калорий в два раза меньше. Возможно вам будет интересен рецепт селедка под шубой со шпротами, напишите, что думаете.

Рецепт селедка под шубой slim

  • Общее время:  55 мин
  • Рецепт на:  3
  • Калорий:  112 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Русская

Ингредиенты

  • филе малосольной сельди - 1 шт.
  • йогурт натуральный - 200 г
  • горчица зернистая неострая - 1 ст.л.
  • картофель отварной - 2 шт.
  • яйцо - 3 шт.
  • лимонный сок - 1 ст.л.
  • крупная вареная свекла - 1 шт.
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу

Как приготовить

Свеклу, картофель и яйца потрем на терке.

Яйца разделим на белки желтки и по отдельности натрем на терке.

Рецепт селедка под шубой slim

Филе сельди нарезаем мелким кубиком.

Рецепт селедка под шубой slim

Майонез заменяем менее жирным соусом. Для заправки смешиваем йогурт с лимонным соком и зернистой горчицей, слегка взбить, посолить и поперчить по вкусу.

Рецепт селедка под шубой slim

В порционные креманки слоями выкладываем ингредиенты салата, стараясь, чтобы свекла и сельдь повторялись дважды. Поверх каждого слоя добавить ложку заправки. Украсить по желанию - зеленью или покрошенным желтком. В нашем рецепте обычный майонез мы заменим низкокалорийным. В классическом майонезе 672 килокалории (30 процентов суточной нормы человека), в том, который берем мы, - 163 килокалории. Уменьшить калорийность любимых блюд также можно с помощью приема препарата Орсотен Слим, который снизит снижает количество потребляемых жиров на 25%. - препарат снижает массу тела, а не калорийность блюд.

Рецепт селедка под шубой slim

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить селедка под шубой классическая. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

12 о рецепте

4 / 5
Рейтинг рецепта
dorofeeva_85
dorofeeva_85

Большое спасибо, доступно и все ясно.

tasha83
tasha83

Это какой-то шедевр!!!
konankova_83, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.

Марта Вайтушенко
Марта Вайтушенко

Приготовила селедку под шубой slim-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

muzalevskaya_83
muzalevskaya_83

Я маленько забыла рецепт, поэтому зашла сюда!
Спасибо!!!

Лузгина Юля
Лузгина Юля

Муж сказал одно: «Волшебница» и это было выше всякой похвалы.

kardashova_87
kardashova_87

Я обязательно на днях попробую твой вариант селедки под шубой slim

Камаева Лизавета
Камаева Лизавета

Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!

handorer
handorer

Попробуйте селедку под шубой новогодние свечи realcooks.ru/salaty/salat-pod-shuboi/seledka-pod-shuboi-novogodnie-svechi, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

Владимирович Марианна
Владимирович Марианна

Обалденно:)
спасибо за идейку селедки под шубой slim.

rinemba
rinemba

У меня вроде получилось!
спасибо!

emyed1980
emyed1980

А я сделала селедку под шубой slim, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

saldalal
saldalal

Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!