Постный цезарь со спаржей

Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 622 кКалл.

Рецепт постного цезаря со спаржей
Фото готового рецепта постного цезаря со спаржей

Рецепт постного цезаря со спаржей

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  3 порции
  • Калорий:  622 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Европейская

Ингредиенты

  • Соевая спаржа 200 г
  • Помидоры черри 200 г
  • Зеленый салат 1 пучок
  • Белый хлеб 4 куска
  • Оливковое масло 4 столовые ложки
  • Молотый сушеный чеснок 1 ч.л.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Соевый соус 1,5 ч.л.

Как приготовить

Спаржу нарезаем небольшими кусочками, помидоры черри на 4 части, рвем листья салата.

Можно взять готовые белые сухарики, но лучше приготовить самим, для этого срезаем корочку с хлеба, режем на кубики, поливаем 2 столовые ложкой оливкового масла и посыпаем сушеным молотым чесноком, сушим в ростере или духовом шкафу.

Для соуса смешиваем 2 столовые ложки оливкового масла, горчицу и соевый соус, тщательно перемешиваем. Заправляем салат.

Сухарики добавляем перед подачей.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить цезаря со свининой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

12 отзывов о рецепте

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
lyuba75
lyuba75

Юлия, спасибо Вам за рецепт.
Всем желаю удачи в приготовлении постного цезаря со спаржей.

Соня Пыляк
Соня Пыляк

Я тоже очень люблю ваш сайт.
подробнее и доступнее просто не придумать)))
мне кажется даже человек никогда не готовивший раньше -сможет без проблем освоиться по вашему сайту с кулинарией!)))

Маня Омелина
Маня Омелина

Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты

Ева Васильчикова
Ева Васильчикова

Юлия, спасибо за такой обалденный рецепт.
Вкусно-вкусно!

Аида Юркова
Аида Юркова

Я приготовила постного цезаря со спаржей и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

anutot2003
anutot2003

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я постного цезаря со спаржей не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

oromyo
oromyo

Постного цезаря со спаржей я уже готовила, и знаю как это вкусно. Теперь решила приготовить ролл цезарь realcooks.ru/salaty/salat-tsezar/roll-tsezar.

aleeva_77
aleeva_77

Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!

Сурнина Надежда
Сурнина Надежда

Какой интересный рецепт постного цезаря со спаржей:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

Шпирь Галя
Шпирь Галя

Спасибо за рецепт постного цезаря со спаржей, он мне пригодился.

Осколков Людмила
Осколков Людмила

Спасибо, очень понравилось оформление постного цезаря со спаржей!

allupad1980
allupad1980

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала постного цезаря со спаржей.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим постного цезаря со спаржей на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))