манная крупа - 3 ст.л. • яблоки зеленые - 1 шт. • небольшая морковь - 2 шт. • сметана - 100 г • чернослив без косточек - 1 горсть • яйца куриные - 1 шт. • кефир - 3 ст.л. • оливковое масло - 1 ст.л. • сахарный песок - 1 ст.л. • разрыхлитель - ½ ч.л.