Тыквенное суфле малышам

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 3 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 152 кКалл.

Рецепт тыквенного суфле малышам
Фото готового рецепта тыквенного суфле малышам

Рецепт тыквенного суфле малышам

  • Общее время:  3 мин
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  152 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • яйцо - 2 шт.
  • апельсиновая цедра - ½ шт.
  • масло сливочное - 1 ст.л.
  • тыква - 1 ст.л.
  • сахар - по вкусу
  • ваниль в стручках - 1 г
  • молоко - по вкусу
  • манная крупа - по вкусу
  • соус - по вкусу
  • мука - по вкусу

Как приготовить

Тыкву почистить и порезать произвольными кусочками (средняя тыква у меня была из Самбери, вот от нее пару долек, сколько там по весу не помню, может около 200 гр). Положить тыкву в сотейник с молоком и отварить до мягкости, добавить в конце варки манную крупу, примерно 2 ст ложки и ваниль. Перемешать, затем взбить в блендере. Туда же добавить цедру и сок апельсина. Желтки взбить с сахаром. Белки взбиваем отдельно. В остывшую тыквенную массу добавить желтки, потом белки. поставить на водяную баню минут на 15. Воду для водяной бани использовать горячую.

Соус - растопить сливочное масло, добавить муку и молоко. все хорошо перемешать и варить минут 5-7 да загустения, ванилька и сахар на свой вкус..можно корицу кто любит. Протереть через сито, и готово. Получиться должен достаточно густой, как сметана соус. делала 2 варианта, просто тыквенный и с бананом.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить грибное суфле. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

14 отзывов о рецепте

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
idofo1999
idofo1999

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо Ольга за то, что даёт нам возможность выбора!

Анюша Колядная
Анюша Колядная

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

lika85
lika85

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

lyudochka
lyudochka

Предлагаю в тему ссылочку на рецепт realcooks.ru/deserty/sufle/sufle-iz-kabachkov.

1antig
1antig

Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.

acrucr
acrucr

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D

Клюкина Галка
Клюкина Галка

Кому посчастливилось отведать тыквенное суфле малышам — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

Казачанская Аника
Казачанская Аника

Отчитываюсь.
тыквенное суфле малышам супер!!!
Отличный и очень простой рецепт!
У меня с этого сайта все получается.

savitskaya_81
savitskaya_81

Я обязательно на днях попробую твой вариант тыквенного суфле малышам

Вика Герасимова
Вика Герасимова

Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!

София Григорьян
София Григорьян

Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!

otoott1984
otoott1984

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

Крапивная Маня
Крапивная Маня

Какая красота…

ukrayinka_75
ukrayinka_75

Вы кулинарный художник)))
Так красиво!