Смузи доброе утро
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 84 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт смузей доброе утро относится к низкокалорийным рецептам.
Смузи сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод, фруктов или овощей с добавлением сока. В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед. Полезно и вкусно. Возможно вам будет интересен рецепт смузей из киви, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт смузей доброе утро
Нет ничего проще, чем приготовить утром питательный и вкусный смузи, очень полезный фруктовый напиток. В этом рецепте помимо фруктов необходимо добавить овсяные хлопья, благодаря им смузи получается более сытным и калорийным. Персики можно заменить любыми фруктами, ягодами или овощами, а вместо меда использовать другие подсластители, например, кленовый сироп или сахарную пудру. Также можете использовать замороженные фрукты. Ниже вы узнаете, как приготовить смузи "Доброе утро".
Ингредиенты
- Йогурт натуральный — 150 г
- Персики — 300 г
- Овсяные хлопья — 20 г
- Кипяток — 50 г
- Мед — 1 ст.л.
Как приготовить
1. Овсяные хлопья залейте кипятком, накройте блюдцем и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья набухли. Персики очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками.
2. Сложите очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавьте йогурт, овсянку, мед и смешайте блендером до однородного состояния.
3. Подавайте смузи, украсив листьями мяты. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
10 отзывов о рецепте
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Рецепт смузей с овсянкой немного другое, но тоже интересно.
Vera99, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Какой замечательный рецепт смузей доброе утро - яркий, красочный и аппетитный!
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!
Мы тоже недавно первый раз делали смузи доброе утро. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!
Очень вкусно и главное просто.
смузи доброе утро получается ням-ням.
Я тоже делала смузи доброе утро.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Какая вкуснятина!
Буду делать!