Смузи черешневое

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит около 79 кКалл.

Рецепт смузей черешневое
Фото готового рецепта смузей черешневое

Рецепт смузей черешневое

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  5 порций
  • Калорий:  79 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Черешня 1 стак.
  • Овсяные хлопья 2 ст.л.
  • Кефир жирный 2 стак.
  • Бананы 1 шт.
  • Мед 1 ст.л.

Как приготовить

Ингредиенты:

черешня - 1 стакан с горкой; овсяные хлопья - 2 ст. л.; кефир - 2 стакана; банан - 1 штука; мед густой - 1 ст.л.

Способ приготовления:

Черешню промойте и очистите от косточек. Готовой черешни у вас должно получиться ни мало, ни много, 1 стакан с горкой. Уложите ее в чашу блендера. Овсяные хлопья замочите в кефире комнатной температуры и оставьте на 20 - 30 минут. Добавьте кефирную смесь с хлопьями к черешне. Туда же положите мед, банан, очищенный и порезанный на кусочки. Все содержимое блендера взбейте в течение минуты. Подавайте сразу же, пока смузи совсем свежий. Долго его хранить не следует, потому что при этом пропадают все самые необходимые питательные вещества. Получается шикарный завтрак. Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

16 отзывов о рецепте

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
leiman_73
leiman_73

Спасибочки tonya
попробуем обязательно

Ева Васильчикова
Ева Васильчикова

Tonya, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

yuta
yuta

Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!

ulomom
ulomom

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

kolyadnaya_85
kolyadnaya_85

Приготовила яблочный смузи с чиа, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.

Элла Топчиева
Элла Топчиева

Это реально наслаждение

yuska77
yuska77

Обалденная темка! Спасибо! Пригодится многим хозяюшкам!

katya
katya

Вкуснятина, даже нечего и добавить...

Фурманова Юля
Фурманова Юля

Tonya, умничка!
Какой аппетитный рецептик смузей черешневое сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!

yulyasha
yulyasha

Сайт просто находка!!!
все рецепты супер!
Пошаговое приготовление и иллюстрации очень помогают!
спасибо, большое!
оригинальные способы оформления простых блюд замечательные!

Лика Телешева
Лика Телешева

Я еще не делала смузи черешневое, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!

saitunem
saitunem

Tonya, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

Петрушкина Яся
Петрушкина Яся

Прекрасный рецепт!
Лучше делать смузи черешневое строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!

torackowo
torackowo

Получилось очень даже здорово и вкусно!!!

alina80
alina80

Tonya спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.

fedyaeva_87
fedyaeva_87

Спасибо! Делаю уже не первый раз и постоянно восхищаюсь!