Смузи из аронии
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 62 кКалл.
Нежный фруктово-ягодный напиток! Обязательно попробуй!
Смузи из аронии с бананом и яблоком можно подать на завтрак дополнив парой овсяных печенек, будет вкусно. Кожица ягод аронии жесткая, поэтому мелкие кусочки могут остаться после измельчения в блендере, при необходимости можно добавить больше воды в напиток. Если позволяет время, аронию предварительно можно отварить, тогда ягоды измельчатся более однородно, но не стоит забывать что при кипячении теряется большая часть витаминов, поэтому все таки стоит подумать что важнее. Возможно вам будет интересен рецепт смузей с овсянкой, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт смузей из аронии
Ингредиенты
- Арония - 100 г
- Яблоки - 200 г
- Вода - 100 мл
- Бананы - 120 г
- Мёд - 20 г
- Молотая корица - по вкусу
Как приготовить
1. Яблоки моем, очищаем от кожицы, нарезаем кубиками не затрагивая сердцевину с семенами. Выкладываем в чашу блендера.
2. Банан очищаем, нарезаем произвольно. Ягоды аронии моем. Отправляем банан и аронию к яблокам.
3. Добавляем к фруктам и ягодам жидкий мед, щепотку корицы, наливаем воду, взбиваем до однородности.
Подаем на стол в стаканах, по желанию можно украсить ягодками аронии и палочкой корицы.
Пейте с удовольствием!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с йогуртом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
20 отзывов о рецепте
А я готовила смузи из аронии уже три раза.
Так вкусно!!!
Спасибо, lassollut1990!!!
Как же аппетитно.
Lassollut1990, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Супер все получилось
Попробуйте приготовить смузи черешенка, там все по шагам расписано.
Lassollut1990, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от смузей из аронии!
Спасибо за рецепт!
сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Я обязательно на днях попробую твой вариант смузей из аронии
Приготовила.
Едим.
Но от смузей из аронии я ожидала бО'льшего!!!
Lassollut1990, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила смузи из аронии!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Ингредиенты кладу такие же, но оформление просто-СУПЕР!!!
Обязательно попробую сделать.
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Приготовила на день рождения мужа, гости были в восторге!
Шикарнейшее украшение стола!
Всем советую!
Опачки!
Теперь братик обрадуется смузям из аронии!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Посмотрела на фото смузей из аронии, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!