Смузи на завтрак
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 113 кКалл.
Рецепт смузей на завтрак
Ингредиенты
- Молоко 1 стак.
- Овсяные хлопья 2 ст.л.
- Бананы 1
- Мед 1 ст.л.
Как приготовить
на 100грамм - 108.95 ккал. Б/Ж/У - 3.08/2.64/18.61
Ингредиенты: 1 стакан молока 2 ст. ложки овсяных хлопьев (быстро завариваемых или можно заварить заранее) 1 банан 1 ст. ложка меда
Приготовление: В блендер наливаем 1 стакан молока, режем на кружочки банан и кладем его в блендер, после добавляем 2 ст. ложки овсяных хлопьев и кладем 1 ст. ложку меда. Включаем блендер и все перемешивает. Этого смузи хватает на 2 чашки.
Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Муж не любит смузи на завтрак, а тут увидев это чудо попросил положить ему смузи на завтрак!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)
А я рискнула приготовить яблочный смузи с чиа для гостей, было страшновато, но эксперимент удался)
Круто
Вчера приготовила смузи на завтрак!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Чудненький рецепт)))
Столько нового узнала про смузи на завтрак!
Спасибо!!
Очень круто получилось!
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Спасибо большое за рецепт смузей на завтрак.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!
Я смузи на завтрак ела один раз в жизни, помню мне понравилось до безумия.
Почитала комменты и выписала для себя рецепт
скоро у меня день рождения, обязательно приготовлю.
А у меня смузи на завтрак прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Жикина, спасибо за рецептик!!!
Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!