Морковный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 64 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, полезный обед.
Рецепт морковного смузи - прекрасный выбор, если вы хотите порадовать себя здоровым и питательным коктейлем, который наполнит вас огромным количеством полезных витаминов и энергией на весь день! Возможно вам будет интересен рецепт яблочного смузи с чиа, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт морковного смузи
Сделать морковный смузи проще простого, разберется даже самый неопытный и неумелый кулинар. Все, что нужно, это смешать все ингредиенты и закинуть их в миксер. А уж сколько витаминов и полезных микроэлементов содержит морковный смузи - словами не передать. Этот прекрасный напиток прекрасно освежает своим сочетанием овощей, а также наполняет наш организм огромным количеством витаминов. У меня это дежурный завтрак или полдник, как минимум раз в неделю обязательно балую организм порцией морковного смузи. Тем, кто сидит на диете, такой коктейль строго рекомендован. Пробуйте и делитесь отзывами!
Ингредиенты
- Морковь — 3 шт.
- Апельсин — 1 шт.
- Концентрат апельсинового сока — 170 мл
- Мед — 1/4 стак.
- Ванилин — 1 ст.л.
- Лед — 2 стак.
Как приготовить
Очистите и помойте морковь.
Нарежьте ее таким образом, как это показано на фото.
Теперь поместите нарезанную морковь, очищенный апельсин (разделите на дольки), ячмень, нарзанную тыкву, концентрат апельсинового сока, мед и 2-3 стакана воды в блендер и хорошенько измельчите.
Добавляем ванилин, кубики льда и снова хорошенько перемалываем в миксере.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с йогуртом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
16 отзывов о рецепте
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Я приготовила морковный смузи на мамин день рождение
ей очень понравилось!
спасибо за рецепт!:-*:))))
Сувенир и только!
Недавно готовила смузи черешенка, так мне даже не осталось)
Какая вкусняшка!
Замечательный рецепт, морковный смузи получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Какая у Вас Фантазия!!!
Спасибо за рецепт!
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.
Морковный смузи прелесть, спасибо за рецепт
За рецепт спасибо
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Бесподобный рецепт морковного смузи!!!
Все получилось, спасибо, lyusya93!!!
Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!
Отличный рецепт! Спасибо, lyusya93. Забираю в закладочки! Спасибо!!!