Смузи с авокадо и бананом
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 130 кКалл.
Рецепт смузей с авокадо и бананом
Ингредиенты
- Авокадо 1/2 шт.
- Бананы 1 шт.
- Молоко 150 мл
- Овсяные хлопья 2 ст.л.
- Мед 1 ч.л.
- Корица щепотка
Как приготовить
Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!
Ингредиенты:
Авокадо - 1/2 шт. Банан - 1 шт. Молоко - 150 мл Овсяные хлопя - 2 ст. л. Мед - 1 ч. л. Корица - щепотка
Приготовление:
1. Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно! 2. Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер. 3. Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу. 4. Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с йогуртом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
19 отзывов о рецепте
Смузи с авокадо и бананом давно не готовила.
А тут вдруг захотелось попробовать, глядя на такой красочный и доступный рецепт и фото!=)
Здравствуйте все! Только что я приготовила http://realcooks.ru/napitki/smuzi/smuzi-chereshenka. Не ожидала такого результата!!!!! я просто в шоке...
Это какой-то шедевр!!!
Lyuba, просто класс.
Сын и муж в восторге.
А самое главное, что много времени не потратила.
И вкусно и красиво.
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Lyuba, что так же вкусно.
Приготовила смузи с авокадо и бананом по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Lyuba, большое спасибо за рецепт!!!
Восторгу нет предела!
Все получилось очень вкусно.
Потрясающий рецепт смузей с авокадо и бананом!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Спасибо большое!
Теперь я знаю как это готовить!
Lyuba вы молодец.
Готовить не умею, но люблю.
Получилась вкуснятина.
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала смузи с авокадо и бананом.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!
Я делала почти так же, было очень вкусно.
Lyuba, получилось зашибись!
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Lyuba, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.