Простой рецепт украинской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 60 кКалл.
Простой смузи, хотя бывают ли сложные смузи? Из яблок, бананов, черной смородины и чиа. Смородина даем кислинку и витамин С, чиа питательность, яблоки основа. Приятного! Возможно вам будет интересен рецепт смузей из хурмы, напишите, что думаете.
Подготовим продукты.
Мякоть яблок без кожуры и семян измельчаем. Для более жидкого варианта выжимаем сок из яблок.
Добавляем бананы и смородину. Смузи окрашивается в чуть красновато-кремовый цвет.
Насыпаем чиа, перемешиваем.
Вливаем сироп, размешиваем, даем чуть постоять, чиа рахбухает, и подаем. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить малиново-яблочный смузи с лаймом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Спасибо, замечательный рецептик, яблочный смузи с чиа класс!
Очень люблю яблочный смузи с чиа,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
Спасибо!
Отличный рецепт яблочного смузи с чиа!
Мне очень понравился рецептик смузей с овсянкой, хочу поделиться с вами.
Спасибо за рецепт
очень люблю яблочный смузи с чиа
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!
Обалденный рецепт!!!
Самый лучший кулинарный сайт!
Todalfion, большое спасибо за рецепт.
Просто обалденно получается яблочный смузи с чиа!!!
Буду делать 3-й раз!
Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!
Это мой самый любимый рецепт яблочного смузи с чиа, уже наверно 1000 раз готовила!
Объеденье просто))
Я сделала и всем домашним очень понравилось, а дочь расстроилась, что «на завтра» не осталось.
Спасибо
Необыкновенный рецепт яблочного смузи с чиа!!!
Спасибо todalfion за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Вот сейчас по Вашему рецепту, todalfion, делаю это чудо чудное;)
Я недавно как раз делала яблочный смузи с чиа.