Смузи с йогуртом

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 73 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на ужин, для детей, на праздничный стол. Рецепт смузей с йогуртом относится к диетическим рецептам.

Рецепт смузей с йогуртом
Фото готового рецепта смузей с йогуртом

Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник. Возможно вам будет интересен рецепт смузей из хурмы, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт смузей с йогуртом

  • Общее время:  10 мин
  • Рецепт на:  2 порции
  • Калорий:  73 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Диетические рецепты
  • Повод:  На ужин, Для детей, На праздничный стол

Вкусный и густой напиток из ягод и фруктов приготовить очень легко. Вариантов - великое множество. Количество и выбор ингредиентов зависит только от вашего вкуса. Смузи можно готовить на завтрак или ужин, можно подать в качестве десерта на любой праздник. Хочу предложить вам праздничный вариант подачи смузи. Рецепт приготовления смузи с йогуртом простой, готовится напиток быстро и без особых хлопот. Все слои будут с разными вкусами и разного цвета, поэтому смузи будет выглядеть празднично и нарядно. Перед вами рецепт приготовления смузи с йогуртом и фото, правда ведь - все просто?

Ингредиенты

  • Йогурт натуральный — 0,5 стак.
  • Банан — 1 шт.
  • Киви — 2 шт.
  • Клубника — 100-150 г
  • Мед — 1-2 ст.л. (по вкусу)

Как приготовить

Подготовим все ингредиенты. Помоем клубнику и удалим черешки с листиками, очистим банан и киви.

Выкладываем в чашу блендера ягоды клубники и добавляем третью часть йогурта. Если клубника у вас несладкая - добавим меда.

Рецепт смузей с йогуртом

Взбиваем клубнику с йогуртом и выкладываем получившуюся массу в бокал.

Рецепт смузей с йогуртом

Банан разрезаем на кусочки и взбиваем с третьей частью йогурта.

Рецепт смузей с йогуртом

Выкладываем банановый слой смузи на клубничный.

Рецепт смузей с йогуртом

Теперь очередь киви. Взбиваем киви с оставшимся йогуртом. Добавляем мед.

Рецепт смузей с йогуртом

Аккуратно выкладываем слой из киви. Подаем с широкими трубочками, ведь смузи - это густой напиток.

Рецепт смузей с йогуртом

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

8 отзывов о рецепте

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
pyatygina_97
pyatygina_97

Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!

Калинина Таня
Калинина Таня

Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))

Аделя Евченко
Аделя Евченко

Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!

Ариша Горячева
Ариша Горячева

У меня вроде получилось!
спасибо!

Снежанна Костицына
Снежанна Костицына

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

olga99
olga99

Спасибо, iserenden2002, за изумительный рецепт смузей с йогуртом!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)

svetlana89
svetlana89

Спасибо, iserenden2002, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!

diana83
diana83

Можете прокомментировать realcooks.ru/napitki/smuzi/yablochny-smuzi-s-chia?