Тофу в маринаде с манго
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 153 кКалл.
Нежный вкус тофу и экзотический манго, получается отличное вегетарианское праздничное блюдо. Попробуйте. Возможно вам будет интересен рецепт постного майонеза из тофу, напишите, что думаете.
Рецепт тофу в маринаде с манго
Ингредиенты
- 2 ст.л. меда
- 2 ст.л. растительного масла
- 2 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. яблочного уксуса
- 200 г замороженного манго
- 400 г тофу
- растительное масло для жарки
Как приготовить
Смешать в миске мед, масло, соевый соус, уксус.
Тофу нарезать кубиками и выложить в миску с маринадом, оставить на 1 час.
Нагреть сковороду добавить растительного масла. Добавить манго обжарить кусочки около 10 минут. Добавить тофу и маринад. Готовить 10-12 минут, периодически помешивая. Подавать с рисом.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сальсу с манго. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
11 отзывов о рецепте
И это вправду весьма необычный рецепт.
Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!
Мои как раз просили холодный суп-пюре из манго.
Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и не дорого. Как раз то, что надо!!!
Делаю тофу в маринаде с манго который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Рецепт отличный!
делаю тофу в маринаде с манго регулярно.
Я сделаю на Новый год!
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем тофу в маринаде с манго пробовать))))
Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала тофу в маринаде с манго для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!
Искала тофу в маринаде с манго, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.