Шоколадное суфле с хурмой

Простой рецепт средиземноморской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 323 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: завтрак, перекус, десерт. И все это мы будем на плите.

Рецепт шоколадного суфле с хурмой
Фото готового рецепта шоколадного суфле с хурмой

Диетическое шоколадное суфле с хурмой придется по вкусу даже тем, кто не придерживается какой-либо диеты. Суфле, приготовленное по этому рецепту, получится невероятно нежным и легким. Возможно вам будет интересен рецепт торта-суфле, напишите, что думаете.

Рецепт шоколадного суфле с хурмой

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  2 порции
  • Калорий:  323 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Средиземноморская
  • Способ приготовления:  На плите
  • Повод:  Завтрак, Перекус, Десерт

Ингредиенты

  • 1 хурма
  • 100 г черного шоколада
  • 100 мл молока
  • 2 яйца
  • 1,5 ст.л. муки
  • 1-2 ч.л. сахара
  • пол-ч.л. разрыхлителя
  • сахарная пудра для украшения

Как приготовить

Хурму вымыть, убрать листья и нарезать мякоть на 4 части. Косточки убрать. Молоко влить в небольшую кастрюльку и поставить на водяную баню. Когда молоко станет горячим, добавить поломанный на кусочки шоколад и размешать до его растворения.

В каждую формочку положить по кусочку хурмы. Отделить белки от желтков, желтки добавить в горячий шоколад и тщательно размешать. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков.

Шоколад с желтками взбить венчиком, постепенно добавляя муку с разрыхлителем. Добавить в шоколадную массу белки с солью и перемешать. Разложить смесь по формочкам с хурмой. Духовку разогреть до 200/220С, поставить туда шоколадное суфле с хурмой.

Выпекать десерт до готовности около 15 минут. Спустя указанное время вынуть формочки из духового шкафа и дать остыть 5 минут. Украсить шоколадное суфле с хурмой сахарной пудрой (или шоколадом) и подавать.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить суфле из кабачков. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

12 отзывов о рецепте

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
polli78
polli78

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

coner2002
coner2002

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею шоколадного суфле с хурмой.

yulyasha
yulyasha

Кумакшева, как ВКУСНО!!!
СПАСИБО!!!
Всего вам доброго!!!

ukrayinka_75
ukrayinka_75

Спасибо! Люблю шоколадное суфле с хурмой!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!

polina
polina

Кумакшева большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала шоколадное суфле с хурмой — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит шоколадное суфле с хурмой, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от шоколадное суфле с хурмой.
СПАСИБОЧКИ!

Малякутова Лиза
Малякутова Лиза

Фотки очень аппетитные, как в в курином суфле realcooks.ru/deserty/sufle/kurinoe-sufle.

waniroro
waniroro

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

lera
lera

Мама сделала шоколадное суфле с хурмой!!!
Просто изумительно!!!
Все попробуйте сделать, оч вкусно…)))

Маша Гаас
Маша Гаас

Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела шоколадное суфле с хурмой, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!

Зарицкий Яша
Зарицкий Яша

Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!

alsu
alsu

Кумакшева!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила шоколадное суфле с хурмой, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
Кумакшева спасибо вам огромное!

valya91
valya91

Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.