Персиково-ежевичный смузи
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 73 кКалл.
Рецепт персиково-ежевичного смузи
Ингредиенты
- Ряженка 1 стак.
- Персики 1 шт.
- Бананы 1 шт.
- Ежевика 0,5 стак.
Как приготовить
Ингредиенты:
ряженка - 1 стакан; персики - 1 шт.; банан - 1 шт.; ежевика - 0,5 стакана
Способ приготовления:
Итак, фрукты моем, обсушиваем, персик нарезаем кубиками, банан ломаем на кусочки. Все высыпаем в блендер. Затем заливаем фруктово-ягодную смесь ряженкой. Можно добавить сахар и корицу по вкусу. Все замешиваем погружным блендером и получается замечательный вкусный и полезный коктейль! Пить рекомендуется охлажденным. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
12 отзывов о рецепте
Зоя, я только смотрела рецепт, но уже хочу персиково-ежевичный смузи приготовить!
Зоя, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик персиково-ежевичного смузи!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за рецепт!
Получилось, как персиково-ежевичный смузи у вас на картинке!
Я просто в шоке была, что и я так смогла.
Семья была в восторге!
И от меня вот ссылка на смузи с овсянкой.
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…
Зоя, ВСЕ-ВСЕ очень вкусно!
получилось идеально…
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.