Смузи из банана и яблок
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 63 кКалл.
Смузи из банана и яблок станет отличным началом дня или поможет утолить жажду в жаркий летний день. Приготовить напиток очень просто. Главным приспособлением станет блендер, в который нужно будет загрузить фрукты. Процесс можно доверить даже ребенку.
Основой лакомства являются два ингредиента - яблоко и банан. Для придания десерту необычного цвета в нашем рецепте используется клубника, хотя по желанию ее можно заменить любыми другими ягодами (малиной, киви, арбузом), дыней, грушами, сливами, персиками, абрикосами или даже шпинатом. Вместо сгущенного молока можно использовать овсяные хлопья, залитые обычным молоком, натуральный йогурт или сок из апельсинов, мандаринов с добавлением пищевого льда.
Основной секрет получения безупречного внешнего вида лакомства описан в пошаговом рецепте. Для того чтобы в нем было легче разобраться, к каждому шагу прикреплены фотографии. Зная принцип приготовления полезного и витаминного лакомства, можно радовать себя и близких удивительным десертом каждый день! Возможно вам будет интересен рецепт смузей из хурмы, напишите, что думаете.
Рецепт смузей из банана и яблок
Ингредиенты
- Банан 3 шт.
- Клубника 200 г
- Яблоко 1 шт.
- Сгущенка сгущенное молоко 3 ст.л.
- Мята 3 веточки
- Пищевой лед произвольное количество
Как приготовить
Замораживаем предварительно очищенное и нарезанное на кусочки яблоко в морозильной камере на протяжении 10 минут, а тем временем подготавливаем стаканы и блендер. По истечении времени вынимаем фрукт из камеры и разбиваем его в пюре. Раскладываем полученную массу по трем стаканам.
Если яблоко кислое, то в него можно добавить одну столовую ложку сгущенки.
Промываем свежую клубнику, очищаем от плодоножек. Взбиваем ее блендером и выкладываем пюре на слой яблока. На этом этапе приготовления можно добавить немного пищевого льда и сгущенки, но это не обязательно.
Очищенные бананы нарезаем кружочками и взбиваем их в пышную массу.
После этого добавляем в пюре пищевой лед и снова взбиваем заготовку на протяжении нескольких секунд.
Банановое пюре смешиваем со сгущенным молоком. В результате получаем пышную массу, как на фото.
Выкладываем банановую заготовку верхним слоем и украшаем лакомство веточкой свежей мяты. Смузи из бананов и яблок готов.Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
21 отзыв о рецепте
Обалденный!
сегодня или завтра повторю.
Спасибо за рецепт!
теперь смузи из банана и яблок -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Приготовила!!!
singi, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото смузей из банана и яблок очень аппетитно выглядит!!!
Сделала.
Завтра празднуем День рождения свекрови.
Всё получилось.
Отзывы гостей напишу завтра.
Девочки, огромное спасибо за помощь в приготовлении яблочного смузи с чиа. За идеи и мысли и ваши советы.
Я с дочкой делаем смузи из банана и яблок. Довольно вкусно выходит :)
Доброго времени суток.
Очень полезный сайт, занесла в закладки, теперь буду тут постоянным гостем.
Всё круто, всё вкусно, спасибо singi за твои рецепты.))))
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Да, это классика жанра, всегда идёт на «ура!».
Очень хороший и вкусный рецепт смузей из банана и яблок, оценили и полюбили, спасибо!
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла смузи из банана и яблок. Вот я ему и приготовлю.
Singi, получилось зашибись!
Спасибо что есть такой сайт с пошаговыми рецептами.
Никогда не думала, что готовить так просто и увлекательно.
Домашние стали замечать что я становлюсь хорошей хозяйкой.
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Singi, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Надо попробовать
Смузи из банана и яблок готовила уже забыла сколько раз.
Наверное, раз 7 или 8. Очень вкусно!
смузи из банана и яблок у меня как палочка-выручалочка!
ОЧЕНЬ быстро готовить и очень вкусно!
ВСЕ ГОСТИ БЕЗ УМА!!!
Всем советую попробовать!
Это ОБЪЕДЕНЬЕ!
Не пожалеете!