Смузи летнее трио
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 34 кКалл.
Предлагаю рецепт смузи из летних фруктов: сладких абрикосов, ароматной груши и сочного нектарина. Быстро, вкусно и полезно! И, как поется в известной песне: Я так хочу, чтобы лето не кончалось! Чтоб оно за мною мчалось, за мною вслед! Возможно вам будет интересен рецепт смузей из киви, напишите, что думаете.
Рецепт смузей летнее трио
Ингредиенты
- абрикосы - 100 г
- груши - 1 шт.
- нектарины - 1 шт.
- творог 5% - 15 г
Как приготовить
Фрукты вымыть, обсушить. Из абрикосов и нектарина удалить косточки. Из груши вырезать сердцевину с семенами. Нектарин и грушу нарезать кусочками.
Абрикосы измельчить в блендере до состояния пюре.
Грушу соединить с 1 ч. л. творога и также пюрировать блендером. Нектарин также измельчить блендером (к сожалению, забыла сфотографировать этот шаг).
В стакан выложить сначала слой абрикосового пюре, затем слой груши с творогом и далее завершающий слой нектарина. Вот и все! Вкусный и полезный десерт готов! Заряжаемся энергией летнего солнышка, наслаждаемся вкусом и ароматом летних фруктов. Желаю всем здоровья! И, конечно, приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи из хурмы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
10 отзывов о рецепте
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Попробуйте смузи с овсянкой, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!
Мы тоже недавно первый раз делали смузи летнее трио. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Вот это ДААААА!!!
Я слабо разбираюсь в смузях летнее трио, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Нина, вы УМНИЦА!!!
Вашему мужу точно повезло…
Жду следующего праздника, т.к. горю от нетерпения накрыть шикарный стол по Вашим рецептам!!!
Нина!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!
Нина, ты сама их придумала рецепт смузей летнее трио?
Чудесно!!!
Я в восхищении!!!
Изумительно получилось, гости слопали в три счета)))