Фруктовые смузи
Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 10 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, для детей, на полдник, на скорую руку. Рецепт фруктовых смузей относится к постным рецептам.
Фруктовые смузи это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов. Возможно вам будет интересен рецепт смузей из хурмы, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт фруктовых смузей
Многие задумываются о том, какой напиток можно приготовить жарким летом. В сезон ягод и фруктов очень популярными становятся смузи. Поэтому большинству интересно узнать, как приготовить фруктовые смузи. Все тонкости этого процесса вы узнаете в этом рецепте. Он очень простой и понятный.
Ингредиенты
- Киви — 2 шт.
- Банан — 1 шт.
- Яблоко — 1 шт.
- Молоко или вода — 150 мл
Как приготовить
Все фрукты тщательно вымойте, очистите от кожуры. У яблок достаньте серединку и семена. Нарежьте фрукты кусочками.
Переложите подготовленные фрукты в чашу блендера или же в любую другую емкость соответствующего размера. Залейте молоком. Если вы не употребляете его в пищу, то замените молоко минеральной водой без газа. Блендером взбейте все ингредиенты до полной однородности.
Перелейте смузи по стаканам и украсьте соломинками и кружочками бананов. Если вы хотите, чтобы напиток был прохладным, то просто добавьте в каждый стакан по паре кубиков льда.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с овсянкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
19 отзывов о рецепте
Класс!
Приготовила фруктовые смузи, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Отличный рецепт смузей с йогуртом, просто, быстро и вкусно.
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Отлично! муж в восторге... да и гостям понравилось....
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Очень-очень-очень вкусно!
Восхитительно!
Теперь буду готовить фруктовые смузи только так и всем буду советовать этот рецепт!!!
СПАСИБО!!
Замечательный рецепт, фруктовые смузи получается прям как на картинке!
Совет тем, кто не очень дружен с кулинарией- читайте комментарии.
У меня благодаря им все получилось.
Да фруктовые смузи…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать фруктовые смузи постоянно.
Женя, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали фруктовые смузи. Спасибо за рецепт!
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить фруктовые смузи,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
Благодарю за идею. Попробую приготовить
Я слабо разбираюсь в фруктовых смузях, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Приготовила фруктовые смузи!
очень вкусно! спасибо за рецепт!