Палтус с соусом сальса

Простой рецепт азиатской кухни. Его можно приготовить за 70 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 274 кКалл.

Рецепт палтуса с соусом сальса
Фото готового рецепта палтуса с соусом сальса

Этот легкий соус подойдет к любой рыбе. Возможно вам будет интересен рецепт арбузной сальсы, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт палтуса с соусом сальса

  • Общее время:  70 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  274 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Азиатская

Ингредиенты

Ингредиенты основные

  • Палтус 500 г
  • Сок лайма 30 мл
  • Кокосовое молоко 2 ст.л.

Ингредиенты для соуса

  • Кинза 1/2 пучка
  • Помидоры 1 шт.
  • Чеснок 3 дольки
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Перец Чили по вкусу

Как приготовить

Смешать MAGGI УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, кокосовое молоко, и 2 ст. ложки сока лайма. Замариновать кусочки филе палтуса в получившемся маринаде. Поставить в холодильник на 1 ч.

Приготовить соус сальса: помидоры, лук, чеснок, кинзу и чили мелко нарезать. Поместить овощи на сковороду, добавить 1-2 чайных ложки оливкового масло и на маленьком огне тушить 5-7 минут.

Рыбу достать из маринада и обжарить на гриле в течение 3-5 мин с каждой стороны. Готовую рыбу подавать с сальсой.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить соусы сальса круда, сальса роха, сальса верде. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

10 отзывов о рецепте

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
anotherpages1998
anotherpages1998

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

rutse1976
rutse1976

Ухтышка какой рецепт палтуса с соусом сальса!!!!!!!
слюни текут рекой

idofo1999
idofo1999

Хороший рецепт!!!

idene1982
idene1982

Вчера сделала курицу под соусом сальса realcooks.ru/sousy/sous-salsa/kuritsa-pod-sousom-salsa. А сегодня приготовлю палтуса с соусом сальса.

anna88
anna88

Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»

romashka_92
romashka_92

Приготовила палтуса с соусом сальса!
очень вкусно! спасибо за рецепт!

mila
mila

Вкусно

Гирнинг Аня
Гирнинг Аня

Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю палтуса с соусом сальса.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!

vita
vita

Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)

tidadya1998
tidadya1998

Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!