Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 74 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт вкуснейшего смузи из шпината относится к вегетарианским рецептам.
Шпинат сложно назвать ингредиентом для смузи, но, поверьте, после этого рецепта вы перестанете так думать! Здесь я расскажу, как приготовить вкуснейший смузи из шпината, полезный и красивый! Возможно вам будет интересен рецепт смузей с овсянкой, напишите, что думаете.
Этот рецепт доказывает, что шпинат может быть отличным составляющим компонентом для сладких блюд! Смузи со шпинатом не только очень полезные и красивые, но и невероятно вкусные, так как шпинат по вкусу практически нейтрален, он отлично сочетается с любыми другими продуктами. Такой смузи отлично подойдет в качестве прохладительного напитка летом или поможет придти в форму после праздников. Рекомендую использовать именно замороженный банан, так как он придает нужную текстуру напитку.
1. Для начала немного разморозьте шпинат, чтобы его было легче взбивать блендером. Затем нарежьте замороженный банан на кусочки и добавьте его к шпинату в чашу блендера.
2. Туда же добавьте молоко, листья свежей мяты и хорошо все перемешайте блендером. По необходимости добавьте мед или кленовый сироп.
3. Затем добавьте кешью и снова хорошо перебейте блендером. Украсьте смузи мятой и орехами. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с йогуртом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Вкусно
Сразу захотелось попробовать (люблю http://realcooks.ru/napitki/smuzi/smuzi-chereshenka).
Спасибочки :)
Так и хочется приготовить!
Отличный рецепт, спасибо огромное
Обязательно сделаю, спасибо!