Тыквенный смузи с финиками и имбирным сиропом

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 79 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: романтический ужин. И все это мы будем взбивание.

Рецепт тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом
Фото готового рецепта тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом

Видео рецепт

Рецепт тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом

  • Общее время:  10 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  79 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Способ приготовления:  Взбивание
  • Повод:  Романтический ужин

Как попала в этот список тыква?! Да все очень просто: она - самая большая ягода. Про ее любовные свойства ничего неизвестно, но индейцы древнего племени майя считали тыкву ягодой здоровья и долголетия. Зато контекст афродизиактов в этом рецепте в избытке представлен финиками, миндалем, лимонным соком и имбирным сиропом. Специально для Woman s Day готовила кулинарный блогер и журналист Лена Москаленко.

Ингредиенты

  • #Тыква (мускатная) 500 г
  • Финики (без косточки) 100 г
  • Лимонный сок 50 мл
  • Сироп имбирный 100 мл
  • Миндаль (молотый) 50 г
  • Кардамон (молотый) 1 щепотка

Для подачи:

  • Миндаль (лепестки)
  • Мята

Как приготовить

Тыкву обернуть фольгой и запечь, остудить, кожицу удалить.

Финики залить крутым кипятком и распарить - воду слить.

Сложить в блендер тыквенную массу, финики, добавить миндальную крошку, кардамон, влить лимонный сок и имбирный сироп - на высокой скорости взбить.

Готовый смузи украсить миндальными лепестками и подавать со свежей мятой.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить смузи с йогуртом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

19 отзывов о рецепте

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
dana71
dana71

Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D

alegista
alegista

Ororo, большое человеческое спасибо за пошаговый рецепт!

Ярослава Забияка
Ярослава Забияка

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится http://realcooks.ru/napitki/smuzi/smuzi-chereshenka.

Татьяна Солодовникова
Татьяна Солодовникова

Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.

longarowa1998
longarowa1998

Ororo, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.

ledsers1990
ledsers1990

Я делала почти так же, было очень вкусно.

lilya90
lilya90

Ororo, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

eremail1974
eremail1974

Я пошла делать как у вас!!!

Зарицкий Лиза
Зарицкий Лиза

Очень вкусно! Всем гостям понравилось.

margarita71
margarita71

Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.

usesedico
usesedico

Ororo, спасибо за классный рецепт!!!
Вы молодец!!!
Пробовала приготовить много ваших рецептов, все получатся просто великолепно!!!
Что немудрено с детальными пошаговыми инструкциями и фотографиями!!!
Спасибо!

Людочка Ягодка
Людочка Ягодка

Спасибо, ororo!
Ваш рецепт тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом всё-таки самый лучший из всех!

yasha97
yasha97

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

Рудченко Вера
Рудченко Вера

Очень довольна тыквенным смузи с финиками и имбирным сиропом! Благодарю за рецепт.

pyatygina_97
pyatygina_97

Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…

Лера Рускевич
Лера Рускевич

Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!

yelvina
yelvina

Это просто очень вкусно

kishko_78
kishko_78

Очень простой рецепт тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть тыквенного смузи с финиками и имбирным сиропом из магазина.;)
Спасибо Вам, ororo, за рецепты.

oromyo
oromyo

Спасибо, рецептик замечательный