Домашний диетический майонез

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 25 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 381 кКалл.

Рецепт домашнего диетического майонеза
Фото готового рецепта домашнего диетического майонеза

Все ингредиенты выньте из холодильника заранее, чтобы они немного полежали и приобрели одинаковую комнатную температуру

Взбивать желательно миксером или блендером венчиком трудно добиться нужной консистенции. Начинайте работать на медленной скорости, постепенно увеличивая ее по мере сгущения массы

Горчицу для соуса лучше делать самостоятельно

Засыпьте и размешайте приправы и специи. Для коррекции вкуса капните несколько капель сока лимона или 9% уксуса

Готовьте в пластмассовой посуде, чтобы в металлической чашке продукты не окислились

При добавлении горчицы пробуйте блюдо, не положите лишнего. Соус приобретет свой вкус только через 10 минут

После приготовления поставьте майонез в холодильник в пластмассовом контейнере

Если в рецепте есть сахар, то вместо него возьмите пудру. Она быстрее растворится. Возможно вам будет интересен рецепт домашнего майонеза шантийи, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт домашнего диетического майонеза

  • Время подготовки:  15 мин
  • Общее время:  25 мин
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  381 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Майонез диетический можно приготовить на основе творога, йогурта, сметаны. Секреты приготовления диетического майонеза.

Ингредиенты

  • 1 куриное яйцо (желток)
  • 1 ч.л. горчицы
  • 1 ч.л. лимонного сока или винного уксуса
  • 150-200 мл растительного масла (оливковое, подсолнечное или рапсовое)
  • Соль и черный перец по вкусу

Как приготовить

Купите обезжиренный творог. Он должен быть мягкой консистенции и без крупинок.

Сварите яйцо вкрутую. Возьмите только желток.

Взбейте творог, подливая кипяченую воду. Желательно это делать блендером. Масса должна стать похожа на сметану.

Добавьте в нее желток, заранее размяв его. Также соль и перец по вкусу. Не пересолите, иначе соус испортится. Хорошо взбейте.

Горчицу лучше приготовить самостоятельно: на 10 г порошка 20 мл воды, желательно теплой. Добавьте горчицу к общей смеси и хорошо взбейте.

Если творог пресный, то можно слегка подкислить его, добавив 2 капли сока лимона.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить домашний майонез за минуту. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

6 отзывов о рецепте

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
tentoro
tentoro

Спасибо большое за рецепт домашнего диетического майонеза.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

gallon
gallon

Просмотрела кучу рецептов, все выглядит очень просто и вкусно!
Жду-не дождусь, когда уже привезут новую кухню, и вот тогдааааааа…

irerso
irerso

Вчера сделала http://realcooks.ru/sousy/domashnii-maionez/maionez-domashnii-v-blendere. А сегодня приготовлю домашний диетический майонез.

diana97
diana97

Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, yasya82.

Роздерова Майя
Роздерова Майя

Спасибо за замечательный рецепт.
Всем мои понравился.
Делала уже несколько раз.
Теперь у меня на один рецептик домашнего диетического майонеза больше стало.

Вальтер Людочка
Вальтер Людочка

Очень популярно все расписано. Спасибо.