Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно три порции. Готовое блюдо содержит около 200 кКалл.

Фото готового рецепта медового творожника

Рецепт медового творожника

Общее время: 60 мин
Рецепт на: 3 порции
Калорий: 200 кКалл
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Авторская

Ингредиенты

Мука 160 г
Мед 1 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Сода 1/3 ч.л.
Соль щепотка
Творог обезжиренный 400 г
Яйцо куриное 4
Йогурт 2 ст.л.
Мука 1 ст.л.

Как приготовить

на 100грамм - 178.24 ккал. Б/Ж/У - 13.27/5.59/18.93

Ингредиенты: Для теста: 160 г овсяной муки (молотых овсяных хлопьев) 1 ст. л. меда 2 ст. л. оливкового масла 1/3 ч. л. соды Щепотка соли

Для начинки: 400 г обезжиренного творога 2 желтка 4 белка 2 ст. л. натурального йогурта 1 ст. л. овсяной муки Подсластитель - по вкусу

Приготовление: Все ингредиенты для теста погрузить в блендер и взбить до получения крошки. Творог пробить блендером, добавить все остальные ингредиенты для начинки кроме белков, смешать. Белки взбить до пиков, осторожно ввести их в творожную массу. В форму выложить 3/4 части крошки, затем всю творожную массу, на нее-оставшуюся крошку. Печь 35-40 минут при 180

Приятного аппетита!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить молочно-медовый кисель. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.