Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 218 кКалл.
Вместо руколы подойдет шпинат или любые листья свежего салата, а сок одного лимона в хумусе можно заменить соком двух лаймов. Оставшийся хумус храните в холодильнике не больше 48 часов, потом он просто станет невкусным. Возможно вам будет интересен рецепт бутерброда по-венециански, напишите, что думаете.
Духовку предварительно разогреть до 190 С.
Сладкий перец предварительно запечь в разогретой духовке, затем удалить кожицу и семена, мякоть нарезать полосками.
Чеснок почистить и порезать.
Из лимона выжать сок.
Приготовить хумус: из нута слить жидкость, а затем соединить его в чаше блендера с пастой тахини, чесноком, паприкой, смесью заатар, солью, добавить раскрошенный руками пеперончино, влить оливковое масло и лимонный сок (по 1 ч. ложке масла и сока оставить) и все измельчить.
Петрушку мелко порубить.
Тунца измельчить вилкой, добавить петрушку, влить оставшееся оливковое масло и лимонный сок, посолить и все перемешать.
Кусок хлеба смазать хумусом, выложить полоски сладкого перца, сверху поместить начинку из тунца, затем руколу и накрыть вторым куском хлеба.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить восточный бутерброд. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Да бутерброды…вкус обалденный.
Я попробовала в гостях…
теперь муж заставляет делать бутерброды постоянно.
Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!
Большое спасибо, ПРЕВОСХОДНО!!!
Мне очень понравился рецептик http://realcooks.ru/zakuski/buterbrody/zapecheny-buterbrod-s-ryboi, хочу поделиться с вами.
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит бутербродики.
Сделали, но еще не пробовали!!
Спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в мою копилочку!
Бутербродики готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Мой парень просто обожает бутербродики))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Делала я эту вкуснятину.
Всё строго по рецепту.
Мммм…Самое то!)))
АААААА как вкусно глядя на бутербродики слюнки потекли ручьем!!:D
Прикольный рецепт