Диетическая шарлотка с яблоками
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 214 кКалл.
В этой шарлотке мало сахара, поэтому ее смело можно рекомендовать тем, кто считает калории. Возможно вам будет интересен рецепт шарлотки с яблоками в меде, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт диетической шарлотки с яблоками
Ингредиенты
- Мука 1 стак.
- Овсяные хлопья 4 ст.л.
- Яйцо 1 шт.
- Яичный белок 2 шт.
- Тростниковый сахар 1 ст.л.
- Кефир 1 стак.
- Разрыхлитель теста 1 ч.л.
- Яблоки 4 шт.
- Молотая корица 1/2 ч.л.
Как приготовить
Яйцо разделить на желток и белок. Желток растереть с сахаром. Белки взбить. Соединить обе массы. Всыпать муку и разрыхлитель, размешать лопаткой.
Овсяные хлопья измельчить в блендере и всыпать в тесто, влить кефир, перемешать.
Яблоки вымыть, удалить серединки, нарезать ломтиками и выложить в форму. Залить тестом.
Духовку нагреть до 180 градусов и поставить шарлотку выпекаться в течение получаса. Готовый пирог остудить и посыпать корицей.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить диетическую яблочную шарлотку с медом на ржаной муке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
13 отзывов о рецепте
Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!
Спасибо за удивительные рецепты!
Супер!
у меня нет слов .
Может пригодится кому рецептик диетической яблочной шарлотки с творогом realcooks.ru/vypechka/sharlotka/dieticheskaya-yablochnaya-sharlotka-s-tvorogom. Просто и быстро.
Отлично. Очень понравилось.
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Спасибо вам, sharonova_93, огроменное!
Я всё ломала голову что бы на день рождения не очень сложное, но вкусное приготовить.
Тем более, что все продукты для диетической шарлотки с яблоками уже имеются в наличии.
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетической шарлотки с яблоками ещё не пробовала:D
Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!
Блюдо просто супер, готовила диетическую шарлотку с яблоками впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю диетическую шарлотку с яблоками)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим диетическую шарлотку с яблоками, спасибо огромное за рецептик!!!!