Сырники без яиц и глютена

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 310 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, быстрый завтрак, сытный завтрак, на полдник, на скорую руку. Рецепт сырников без яиц и глютена относится к диетическим рецептам.

Рецепт сырников без яиц и глютена
Фото готового рецепта сырников без яиц и глютена

Cырники без яиц и глютена наилучший завтрак для тех, кто души не чает в правильном питании. Многие думают, что без яиц сырники развалятся, но это не так, и данный рецепт подтверждение тому! Возможно вам будет интересен рецепт шоколадных сырников, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт сырников без яиц и глютена

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  310 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Диетические рецепты
  • Повод:  На завтрак, Быстрый завтрак, Сытный завтрак, На полдник, На скорую руку

В наше время существует очень много рецептов для правильного питания. Сегодня я расскажу вам, как приготовить сырники без яиц и глютена. Они отлично заменят традиционные сырники, так как являются не менее вкусными и еще более полезными. Вы можете заготовить сырники заранее и поместить их в морозилку, чтобы потом обжарить. Также можно добавить ванилин, корицу, мед или мак для более яркого вкуса.

Ингредиенты

  • Творог — 400 г
  • Сметана — 3-4 ст.л.
  • Рисовая мука — 6 ст.л. (4 ст.л. в тесто + 2 ст.л. для панировки)
  • Подсластитель — По вкусу

Как приготовить

1. Возьмите нежирный творог, добавьте к нему подсластитель либо его заменитель и хорошо перемешайте.

2. Далее добавьте 3-4 столовые ложки сметаны. У меня она не очень жирная, поэтому я беру 4 ложки. Добавьте муку. Я беру рисовую, так как она не содержит глютен. Можете добавить немного ванилина или корицы, мак.

Рецепт сырников без яиц и глютена

3. Обваляйте сырники в рисовой муке с обеих сторон. В таком виде их можно заморозить и приготовить позже. Если вы предпочитаете правильное питание, обжарьте их на сухой сковороде с обеих сторон.

Рецепт сырников без яиц и глютена

4. Во время обжаривания не накрывайте сырники крышкой и подождите, пока с обеих сторон они станут золотистыми. Приятного аппетита!

Рецепт сырников без яиц и глютена

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить сырники кедровые. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

14 отзывов о рецепте

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Аделя Евченко
Аделя Евченко

Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))

rimma
rimma

Рецепт весьма кстати!

Петушкова Ксюха
Петушкова Ксюха

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

grebennikova_91
grebennikova_91

Вот и приготовила сырники без яиц и глютена!
Обалденно красиво получилось!

yesad1989
yesad1989

До сегодняшнего дня пробовала только этот рецепт: сырники с шоколадом, но теперь можно попробовать приготовить и сырники без яиц и глютена.

tonya94
tonya94

Я делала почти так же, было очень вкусно.

Лика Телешева
Лика Телешева

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

Ольга Украинская
Ольга Украинская

Просто фантастика!!!
наконец сырники без яиц и глютена приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, zhenya90!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

eshumpusi2002
eshumpusi2002

Спасибо за этот рецепт!!!
Приготовила мужу на день рождения, он был в восторге!!!
Теперь жду гостей и снова приготовлю сырники без яиц и глютена!!!
Еще раз спасибо!!!

Балуева Ольга
Балуева Ольга

Zhenya90 здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без сырников без яиц и глютена я не знаю)

enelyea1997
enelyea1997

Zhenya90! Спасибо за рецепт!
сырники без яиц и глютена готовила на день рождения сыночка.
Всем очень понравилось!
Спасибо за Ваши идеи!!!

dariya84
dariya84

Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим сырники без яиц и глютена, спасибо огромное за рецептик!!!!

grebennikova_91
grebennikova_91

Спасибо большое за замечательный рецепт сырников без яиц и глютена.

Коковина Лидия
Коковина Лидия

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)