Чахохбили для тех, кто на диете
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 530 кКалл.
Без масла, без зажаривания, легко, полезно, вкусно и очень по-летнему. Возможно вам будет интересен рецепт чахохбили классический, напишите, что думаете.
Рецепт чахохбили для тех, кто на диете
Ингредиенты
- курица - 1 шт.
- помидоры - 4 шт.
- чеснок - 4 стак.
- укроп - по вкусу
- базилик - по вкусу
- хмели-сунели - по вкусу
Как приготовить
Птицу порубить на куски, удалить кожу и подкожный жир. Сложить в казан (без масла), закрыть крышкой и поставить на медленный огонь томиться в собственном соку на 15 минут.
Порезать полукольцами лук и отправить его в казан. Когда лук станет мягким посолить, поперчить, добавить хмели-сунели и перемешать.
Ошпарить и почистить помидоры, порезать кубиками и выложить в казан. Тушить под крышкой до готовности курицы.
Добавить порубленую зелень и порезанный пластинками чеснок. Сюда, конечно, "просится" кинза, но дома не все ее любят: (
Через 5 минут готово.
Я подавала с небезизвестным, (спасибо Каролине!) "12-минутным" рисом: рис кладем в кипяток (2:3), на крышку - груз, чтобы не вышел пар. Огонь - 3 минуты, сильный, 7 минут - умеренный, 2 минуты - слабый. Выключить газ и не открывать крышку еще 12 минут. А когда откроете, результаты превзойдут все ожидания. Как в лучшем ресторане.) Потом уже можно посолить и перемешать.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить чахохбили с помидорами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
14 отзывов о рецепте
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Мои как раз просили realcooks.ru/goryachee/chakhokhbili/chakhokhbili-s-kartoshkoi.
У мужа день рождения 25 лет.
Вот ищу какие-нибудь вкусняшки, нашла чахохбили для тех, кто на диете. Вот я ему и приготовлю.
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Спасибо за рецепт!
Очень люблю готовить, а когда рецепт расписан от и до, еще с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!
Первый раз сделала сама чахохбили для тех, кто на диете.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Hilda, спасибо.
Вчера попробовала чахохбили для тех, кто на диете сделать.
Все получилось.
На вашем сайте все рецепты представлены самым приятным и аппетитным образом, большое спасибо!
Первый раз в жизни решилась на чахохбили для тех, кто на диете и не получилось(((
Так обидно!!
Очень вкусно, сейчас в духовку поставила.
Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!
Ну, это было превосходно!
чахохбили для тех, кто на диете вместе с пальцами едва не съела)
Спасибо за отличные рецепты!!!
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.