Ленивые голубцы без масла

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 96 кКалл.

Рецепт ленивых голубцов без масла
Фото готового рецепта ленивых голубцов без масла

Блюдо подойдет тем, кто следит за своим питанием. Возможно вам будет интересен рецепт очень ленивых голубцов, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт ленивых голубцов без масла

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  96 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Куриные грудки - 400 г
  • Капуста - 170 г
  • Рис - 30 г
  • Яйца - 1 шт.
  • Сметана - 100 г
  • Помидоры - 150 г
  • Укроп - по вкусу
  • Петрушка - по вкусу

Как приготовить

1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, пока рис не впитает воду.

2. Прокрутите через мясорубку филе куриной грудки.

3. Капусту мелко нарежьте.

4. Хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

5. Слепите из получившегося фарша небольшие круглые котлетки и выложите их в сковороду с высокими бортиками.

6. Для соуса смешайте в блендере 300г. томатов в собственном соку и 100 г. сметаны. Затем добавьте мелко нарезанную зелень и посолите.

7. Заправьте томатным соусом голубцы, накройте сковороду крышкой и тушите 30 минут.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить ленивые голубцы для детей. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

20 отзывов о рецепте

4.4 / 5
Рейтинг рецепта
tonya83
tonya83

Я сделала ленивые голубцы без масла, все получилось очень даже..!
Сушко, спасибо большое!!

Пунанова Лиза
Пунанова Лиза

Попробую приготовить ленивые голубцы без масла.

Стефаненко Инна
Стефаненко Инна

Впервые делала ленивые голубцы без масла.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))

alisa80
alisa80

А я готовлю по этому рецепту ленивых голубцов с вешенками.

viktoriya73
viktoriya73

Я делала ленивые голубцы без масла.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!

asten
asten

Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)

alisa80
alisa80

Увидела. Сделала. Попробовала. (Мягко сказано…)
Сижу теперь, глажу животик, пишу СПАСИБО за рецепт.

muzychenko_84
muzychenko_84

Мой самый любимый рецепт ленивых голубцов без масла!!!
Я тоже так готовлю!

icrisu
icrisu

Сушко, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

yesad1989
yesad1989

Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала ленивые голубцы без масла «минимум усилий и максимум удовольствия»!

Каблучко Дария
Каблучко Дария

Спасибо, замечательный рецептик, ленивые голубцы без масла класс!

itedong
itedong

Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.

eransi1990
eransi1990

Сегодня приготовила ленивые голубцы без масла!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

orerorely
orerorely

Какая вкусняшка!

Лизавета Долли
Лизавета Долли

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

Кристина Рудопысова
Кристина Рудопысова

Сушко, спасибо большое Вам за Ваши вкусняшки.

inanalal1996
inanalal1996

Очень люблю ленивые голубцы без масла, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

kandrashova_92
kandrashova_92

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

miroslava97
miroslava97

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

Анастасия Телешева
Анастасия Телешева

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)