Ленивые голубцы из куриного фарша

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно . Готовое блюдо содержит около 838 кКалл.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши
Фото готового рецепта ленивых голубцов иза куриного фарши

Ленивые голубцы из куриного фарша готовятся очень просто и быстро в домашних условиях. Для таких голубцов нет нужды в большом количестве ингредиентов, а также нет необходимости возиться с очень тонкими и легко рвущимися листами капусты. Достаточно будет просто приготовить небольшие тефтельки из смеси нашинкованной капусты, овощей и фарша, а также каши геркулес: именно эта каша выступает заменителем риса и позволяет сделать ленивые голубцы еще менее жирными и еще более диетическими, соответственно.

Если вы не знали раньше, как можно приготовить вкусные, нежные и сочные ленивые голубцы очень быстро и просто, то наш пошаговый рецепт с фото придется как нельзя кстати. Он наглядно продемонстрирует вам каждый этап готовки и вы легко сможете создать ленивые голубцы из куриного фарша на собственной кухне.

Особенностью данного блюда будет выступать специальный соус из сметаны, томатной пасты и ароматных сушеных трав. В процессе готовки такой соус пропитает голубцы, а сам превратится в густую и сытную подливу.

Приступим к приготовлению ленивых голубцов с куриным фаршем, овощами и кашей геркулес на завтрак. Возможно вам будет интересен рецепт ленивых голубцов с вешенками, напишите, что думаете.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

  • Общее время:  60 мин
  • Рецепт на:  11
  • Калорий:  838 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г
  • Капуста белокочанная 400 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Овсяные хлопья Геркулес 1/2 стак.
  • Куриное яйцо 1 шт.
  • Сметана 3 ст.л.
  • Томатная паста 1-2 ст.л.
  • Свежая зелень по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Пищевая соль по вкусу

Как приготовить

Лук репчатый очищаем от шелухи и нарезаем на крупные кусочки, отправляем их в блендер. Морковь очищаем, нарезаем и отправляем следом за луком, тщательно измельчаем овощи. Также можно проделать это при помощи обычного острого ножа.

Курицу промываем в холодной воде, высушиваем бумажным полотенцем и нарезаем крупными кубиками. Отправляем мясную нарезку в блендер и перемалываем курицу в очень мелкий фарш так, как показано на фото.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

Шинкуем всю имеющуюся капусту достаточно мелко, а затем прижимаем ее руками для того, чтобы она еще больше размягчилась.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

В глубокую миску складываем капусту, туда же добавляем куриный фарш и измельченные овощи. Тщательно перешиваем ингредиенты, добавляем к ним соль и черный молотый перец по вкусу, также можно добавить в начинку свои любимые ароматные травы или любые другие специи. Измельчаем свежую зелень и высыпаем ее в начинку, добавляем сухой геркулес и снова тщательно перемешиваем содержимое миски.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

Смочите руки в кипяченой воде и сформируйте из всего получившегося фарша из курицы с кусочками овощей небольшие аккуратные чуть продолговатые тефтели. Выложите сформированные голубцы в подходящую объемную кастрюлю.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

Для создания соуса нам понадобится смешать в глубокой миске указанное количество сметаны вместе с томатной пастой. Туда же можно добавить немного соли по вкусу и какой-нибудь сушеной зелени. Затем необходимо добавить в соус полтора стакана кипяченой воды и все тщательно перемешать.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

Заливаем приготовленным соусом ленивые голубцы в сотейнике, отправляем блюдо на огонь и доводим жидкость до кипения, после этого уменьшаем огонь до минимума и готовим голубцы в течение получаса до полного приготовления.

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

Готовое блюдо сервируем, заливаем приготовленным ароматным соусом и подаем к столу в горячем виде. Ленивые голубцы с куриным фаршем в нежном томатно-сливочном соусе готовы.

Приятного аппетита!

Рецепт ленивых голубцов иза куриного фарши

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить ленивые голубцы с лисичками и гузками индеек. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

9 о рецепте

5 / 5
Рейтинг рецепта
oroldonof
oroldonof

Делала в первый раз, все получилось.
А самое главное — вкусно и красиво смотрится на столе!!!

rutse1971
rutse1971

Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что ленивые голубцы из куриного фарша превзойдет все ожидания.

novgorodtseva_85
novgorodtseva_85

Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

Алла Бондарцева
Алла Бондарцева

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

Анюта Леонтьева
Анюта Леонтьева

Gance2001, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.

polina99
polina99

Готовила ленивые голубцы из куриного фарша первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))

ecapif
ecapif

http://realcooks.ru/goryachee/golubtsy/lenivye-golubtsy-bez-masla для любителей ленивые голубцы из куриного фарша.

ira79
ira79

Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.

masha92
masha92

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.