Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 270 кКалл.
Не знаю, кому как, а лично мне уже безууумно надоели кабачковые оладьи!:-) Ну а что же еще можно приготовить из кабаков на скорую руку? Чтобы и быстро и вкусно? А еще когда и на диете.Ууу.Выбор не велик. Но вот, случайно, встретила этот рецептик и быстренько побежала на кухню готовить. Получилось просто шикарно! Воздушная, легкая, вкусная, а главное - низкокалорийная запеканка! Просто прелесть! ;-) Возможно вам будет интересен рецепт запеканки фиеста, напишите, что думаете.
Отварите рис, остудите до теплого состояния.
Кабачки помыть, почистить, натереть на мелкой терке, посолить. Когда кабачки выделят сок его нужно слить.
Добавить яйца к кабачкам, хорошенько перемешать. Всыпать мелко порезанную зелень, добавить чеснок и тертый твердый сыр (у меня не было, я не бросала:- (). В последнею очередь вмешать теплый рис. Все тщательно перемешать, посолить, поперчить.
Выложить массу в смазанную растительным маслом форму для запекания. Запекать при 200 градусах 20-25 минут. Готовую запеканку пересыпать тертым сыром и зеленью. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить запеканку по-черногорски. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Прикольно, вот чего-чего, а запеканку из баклажанов я не готовила) надо попробовать.
Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Я очень люблю готовить и всё время пробую что-то новенькое.
Тучка, ваш рецепт воздушной запеканки с кабачками и рисом самый лучший из всех.
Я уже столько всего попробовала приготовить!
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
И это вправду весьма необычный рецепт.
Всё получается очень вкусно.
Спасибо за рецепты.
Советую сайт своим подругам.
Я тоже заприметила воздушную запеканку с кабачками и рисом, да пока еще руки не дошли.
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без воздушной запеканки с кабачками и рисом не обходится!
Воздушная запеканка с кабачками и рисом вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
Не пробовала, но обязательно сделаем с внучкой.
Она у меня очень любит воздушную запеканку с кабачками и рисом.
Большое тебе спасибо, Тучка, за такие простые, но аппетитные блюда.
Тучка, спасибо вам огромное!!!
воздушная запеканка с кабачками и рисом супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Тучка, я только смотрела рецепт, но уже хочу воздушную запеканку с кабачками и рисом приготовить!
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Некоторое время назад готовила воздушную запеканку с кабачками и рисом-получилось очень вкусно.
Правда, готовить мне показалось довольно долго.
Спасибо за рецепт!
Спасибо за рецепт!
теперь воздушная запеканка с кабачками и рисом -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!
Должно быть очень вкусно!
Спасибо!
Семья требует повторения этой вкуснятины)))
Со вчерашнего вечера мечтала приготовить воздушную запеканку с кабачками и рисом.
Сегодня наконец ПРИГОТОВИЛАААА!
И съела почти всё сама, мужу меньше половины досталось:)
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта