Простая курица в духовке с овощами
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 141 кКалл.
Хороший рецепт, это когда просто и вкусно.
Несмотря на легкость приготовления, мясо курицы (или индюка) получается очень вкусным. Блюдо также подойдет любителям здорового питания и тем, кто боится лишних калорий. Овощи используйте любые, какие нравятся. Возможно вам будет интересен рецепт курицы, запеченной в духовке, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт простой курицы в духовке с овощами
Ингредиенты
- Курица - 1 кг
- Цветная капуста - 500 г
- Лук - 2 шт.
- Болгарский перец - 1 шт.
- Йогурт - 200 г
- Хмели-сунели - 0.5 ч.л.
- Соль - по вкусу
- Перец - по вкусу
Как приготовить
Подготовить продукты. Нарезать мясо, капусту, лук, сладкий перец.
Разделить цветную капусту на соцветия.
Приготовить маринад. В йогурте размешать соль, перец, приправу.
Туда же добавить лук и залить маринадом курицу на 20-40 минут.
Разогреть духовку до 200. Добавить овощи к мясу, перемешать и разложить на противне.
Поставить в духовку на 20-25 минут. Потом достать, полить выделившимся соком мясо и овощи и убрать в духовку еще на 10 минут.
После этого укрыть противень фольгой, выключить нагрев и оставить овощи доходить еще минут на 15.
Время запекания зависит от духовки. Ориентироваться лучше по готовности цветной капусты.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить курицу в перце. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
9 отзывов о рецепте
У меня вроде получилось!
спасибо!
Все по-нашему — из простых ингредиентов получаются бесподобные блюда.
Спасибо, Евгения.
Отличный вариант приготовления простой курицы в духовке с овощами.
Обязательно воспользуешься рецептом!
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Вот вам хорошая идейка - курица с макаронами по-гречески, спасибо автору!
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Готовила простую курицу в духовке с овощами точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Простая курица в духовке с овощами вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
Так захотелось простой курицы в духовке с овощами, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!