Плов с индейкой

Рецепт плова с индейкой

• Общее время:  60 мин
• Рецепт на:  5 порций
• Калорий:  201 кКалл
• Сложность:  Простой рецепт
• Национальная кухня:  Авторская
• Вегетарианство:  Диетические рецепты
• Повод:  На обед, На ужин, На праздничный стол, Праздничный обед, Семейный ужин

Конечно, сторонник "классического" плова с бараниной или свининой могут пренебрежительно усмехнуться: "Какой, мол, плов может получиться из птицы?!". Мы ответим таким товарищам решительно: "Очень вкусный!":) Индейка не такая постная, как курица, мясо у нее нежнее, и в то же время жира в ней немного, так что плов из индейки получается одновременно и насыщенным, и не слишком калорийным - прекрасный вариант для тех, кто не испытывает не только острой необходимости следить за своим весом, но и особой любви к слишком жирным и сытным блюдам ;) Чтобы приготовить плов с индейкой, вам нужно только следить за шагами!

Ингредиенты

• Филе индейки — 500 г
• Рис длиннозернистый — 1,5 стак.
• Лук репчатый — 2 шт.
• Морковь — 2-3 шт.
• Масло растительное — 0,5 стак.
• Чеснок — 4-5 Зубчиков
• Соль — По вкусу
• Смесь перцев — По вкусу
• Другие специи — По вкусу (зира, шафран, куркума и т.д.)

Как приготовить

Нагреть сковороду с маслом.

Филе индейки нарезать на кусочки размером примерно 2х2 сантиметра. Выложить в сковороду и обжарить на сильном огне до золотистого цвета.

Почистить и мелко нарезать лук.

Морковь нарезать тонкой соломкой.

Добавить к мясу лук. Обжаривать 4-5 минут.

Затем добавить морковь. Обжаривать еще несколько минут.

Засыпать рис.

Посолить, добавить специи, воткнуть очищенные дольки чеснока. Залить водой так, чтобы она на 1 палец покрывала рис.

Готовить на медленном огне под крышкой 40-45 минут - до готовности риса. Готовый плов с индейкой перемешать, выложить на блюдо и подать на стол горячим.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить плов праздничный туй оши. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.