Рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 188 кКалл.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром
Фото готового рецепта рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Простое, сытное блюдо на каждый день. Без изысков, но вкусно и питательно! Возможно вам будет интересен рецепт зраз с шампиньонами, напишите, что думаете.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  188 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • лук репчатый - 1 шт.
  • рис - 100 г
  • вода - 200 мл
  • яйца куриные - 1 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • чечевица зеленая - 200 г
  • зелень - по вкусу
  • перец черный - 1 щепотка
  • перец болгарский - по вкусу
  • специи - 1
  • сухари панировочные - по вкусу
  • оливковое масло - по вкусу

Как приготовить

Прежде всего, нужно сварить рис. Я брала вот такой коричневый.

Готовим сами или покупаем мясной фарш. Можно свино-говяжий, можно курино-говяжий, это зависит от ваших предпочтений. В фарш добавляем соль, яйцо, пропущенный через чесночницу чеснок, мелко порезанный лук (или пропущенный вместе с фаршем на мясорубке), мелко порубленую зелень (по желанию), отварный рис. Солим, перчим, тщательно перемешиваем и оставляем готовый фарш в холодильнике, хотя бы минут на 15.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Следующие несколько фотографий сделаны в вечернее время, поэтому прошу прощения за качество фото. Готовим начинку для зраз. Отвариваем яйца, чистим их, мелко рубим. Лук-порей, зеленый лук и желтый болгарский перец нарезаем довольно мелко. Все смешиваем, добавляем соль, перец

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Достаем фарш из холодильника, хорошенько отбиваем его об стол, если есть желание и начинаем готовить зразы. Влажными руками берем немного фарша, делаем из него лепешку и кладем столовую ложку фарша. Аккуратно соединяем края. Удобнее это делать на ладони.. Сформированную зразу обваливаем в панировочных сухарях.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Часть можно поджарить сразу, а часть убрать в морозильную камеру и потом, не размораживая, приготовить в духовке или на сковороде. Очень удобно!

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Готовим чечевичный гарнир. Чечевицу отварить по инструкции на упаковке.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Лук мелко порезать и поджарить до золотистого цвета на оливковом масле. Смешать готовую отваренную чечевицу и лук. Досолить по вкусу. Подавать зразы с клюквенным соусом и гарниром из чечевицы.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить зразы с грибами. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром

Возможно Вам понравится

15 отзывов о рецепте

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
sortouto
sortouto

Отличное блюдо! Приятно найти что-то новенькое.

ulanta1981
ulanta1981

Магсумова, отличный рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром, все ингредиенты любимые.

Катя Корякина
Катя Корякина

Рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром прелесть, спасибо за рецепт

ororo1976
ororo1976

Магсумова, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

Адуцкевич Дария
Адуцкевич Дария

Вот еще ссылочка на realcooks.ru/goryachee/zrazy/myasnye-zrazy-s-kapustoi-i-yaitsom.

Агапова Надя
Агапова Надя

Мои любят поесть что-то вкусненькое, я рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром не очень ем.
А тут попробовала и мне понравилось.
Спасибо за удовольствие.

marianna
marianna

Рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.

uroror
uroror

Какая красота…

semidd2003
semidd2003

Магсумова, добрый вечер!
Хочу приготовить ваше блюдо.
Красиво, приятно угостить своих близких.
Большое спасибо за рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром.

yasha
yasha

Готовила рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!

Дамаскина Вита
Дамаскина Вита

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

Шпирь Галя
Шпирь Галя

Спасибо большое за рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

Полли Жиган
Полли Жиган

Спасибо большое за замечательный рецепт рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром.

anna88
anna88

Очень красивая и оригинальная подача рисова-мясных зразы с чечевичным гарниром.
Рецепт супер, спасибо!

goryunova_75
goryunova_75

Я тоже обожаю рисово-мясные зразы с чечевичным гарниром
но сама делала только один раз.