Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 620 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: завтрак, перекус, ужин. И все это мы будем на плите.
Белковый омлет позволит вам вкусно и сытно поужинать, не переживая за лишние сантиметры на талии. С помощью простого и быстрого рецепта вы приготовите диетический ужин из продуктов, которые всегда под рукой! Возможно вам будет интересен рецепт омлета испанского, напишите, что думаете.
Творог протереть через сито или тщательно размять вилкой. Белки отделить от желтков, немного взбить вилкой. Добавить соль, перец, специи, влить молоко и снова взбить вилкой.
Растирая творог вилкой, влить к нему тонкой струйкой белковую смесь. Сковороду смазать 1-2 ч. л. растительного масла, поставить на средний огонь и разогреть ее.
Влить на разогретую сковороду яичную массу, накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить белковый омлет примерно 5 минут на небольшом огне. Зелень промыть и нашинковать.
Снять крышку, посыпать блюдо измельченной зеленью и снять сковороду с огня, накрыть ее крышкой на 5 минут. Переложить творожный омлет на блюдо и подавать к столу горячим. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить трехслойный омлет. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Очень очень вкусно получилось!!!
Белковый омлет вкусняцкое блюдо, сама омлет по-мексикански realcooks.ru/zakuski/omlet/omlet-po-meksikanski готовлю.
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Это было превосходно...
чуть белковый омлет вместе с пальцами не слопала)
Я делала белковый омлет по рецепту Куцева, мне понравилось.
Даже брату, который белковый омлет не любит,понравилось!
В целом, очень вкусно, спасибо за рецепт белкового омлета!!!
Скоро день рождения, хочу удивить гостей этим прекрасным блюдом белковым омлетом!
Спасибо Куцева за подробный рецепт ЭТОГО ЧУДА!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Белковый омлет — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!
Очень простой рецепт белкового омлета, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть белкового омлета из магазина.;)
Спасибо Вам, Куцева, за рецепты.
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Обязательно попробую белковый омлет, это вкусно.
Ну вот, уже сегодня приготовила… будем с мужем белковый омлет пробовать))))
Белковый омлет вкуснятина!
Моей семье так понравился, что просят еще приготовить:)
Белковый омлет готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Огромное Вам спасибо!!!
белковый омлет — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!
Очень вкусно!!! Спасибо большое!!!
Куцева, спасибо огромное за рецепт белкового омлета!
делаю уже 5-й раз!
Очень хороший сайт, хочу попробовать сделать белковый омлет по этому рецепту.
Спасибо за рецепт
очень люблю белковый омлет