Сыроедческие роллы с семечками и авокадо

Простой рецепт японской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно двенадцать порций. Готовое блюдо содержит около 247 кКалл. Нам понадобится Блендер. Рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо относится к вегетарианским рецептам.

Рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо
Фото готового рецепта сыроедческих роллов с семечками и авокадо

Рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо

  • Общее время:  1 ч
  • Рецепт на:  12 порций
  • Калорий:  247 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Японская
  • Вегетарианство:  Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

  • Авокадо 2 шт.
  • Сухие водоросли нори 15 шт.
  • Помидоры черри 30 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Семечки подсолнуха 200 г
  • Корень имбиря 4 ч.л.
  • Салат айсберг 1 шт.
  • Красный сладкий перец 2 шт.

Специальное оборудование:

Блендер

Как приготовить

Семечки подсолнечника (очищенные) замочить на 20 минут.

Измельчить в блендере семечки, авокадо, половину помидоров черри.

На лист нори сначала выложить семечковую пасту (она может занимать от 0,5 до 3/4 листа), сверху на пасту нарезанные длинными полосками красный перец, огурец, помидоры черри (разрезанные на 6 частей), кусочки салата Айсберг. Закатать роллы, разрезать острым ножом. Блюдо готово!

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить роллы из лазаньи. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

20 отзывов о рецепте

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
zulingsp
zulingsp

Впервые делала сыроедческие роллы с семечками и авокадо.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))

Кристина Гарева
Кристина Гарева

Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!

muzychenko_84
muzychenko_84

Очень красиво! Кстати, я встречала такой рецепт роллов с лососем, тоже очень понравилось.

lashuner
lashuner

Делаю сыроедческие роллы с семечками и авокадо уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо anotherpages2003 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.

Люся Белоклейцева
Люся Белоклейцева

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

yasya93
yasya93

Спасибо большое за рецепт.
Сидела придумывала, чтобы такое приготовить.
Чтобы из простых продуктов и недорого. Как раз то, что надо!!!

365dnei
365dnei

Мммм…Слюнки текут!
замечательный рецепт сыроедческих роллов с семечками и авокадо!

Плявинская Татьяна
Плявинская Татьяна

Кстати, когда я первый раз попробовала сыроедческие роллы с семечками и авокадо, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]

tanya
tanya

Я тоже делала сыроедческие роллы с семечками и авокадо.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!

inga97
inga97

Anotherpages2003, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!

nyuta98
nyuta98

Очень давно приметила этот рецептик сыроедческих роллов с семечками и авокадо.
Получилось просто чудесно!
anotherpages2003 спасибо Вам большое за этот рецепт!

vladimirovich_91
vladimirovich_91

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

inears
inears

Как это должно быть вкусно!!!!

eshumpusi2002
eshumpusi2002

Сделали, но еще не пробовали!!

Мантурова Инка
Мантурова Инка

Вкуснятина! Больше нечего добавить)

Бучнева Оля
Бучнева Оля

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

longarowa
longarowa

Anotherpages2003,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту сыроедческих роллов с семечками и авокадо.
Получилась вкуснятина!

filipovich_84
filipovich_84

Шикарный рецепт!
Приготовила мужу на день варенья!

nyuta98
nyuta98

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

ira79
ira79

Спасибо огромное за рецепт, anotherpages2003!
сыроедческие роллы с семечками и авокадо просто супер.
Все мои подруги делают теперь сыроедческие роллы с семечками и авокадо по этому рецепту— с различными вариациями.
Благо, что рецепт очень простой и быстрый, а результат — ошеломительный!
Еще раз большое спасибо!