Манты с овощами

Простой рецепт татарской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 20 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 180 кКалл.

Рецепт мантов с овощами
Фото готового рецепта мантов с овощами

Есть на сайте немало вариантов этого блюда, не постесняюсь добавить и свой:) Я, больше чем классические - люблю манты с овощами. Возможно вам будет интересен рецепт мантов с грибами, напишите, что думаете.

Рецепт мантов с овощами

  • Общее время:  1 ч 20 мин
  • Рецепт на:  8 порций
  • Калорий:  180 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Татарская

Ингредиенты

  • яйца куриные - 1 шт.
  • вода - 200 мл
  • мука - 400 ст.л.
  • капуста белокочанная - ¼ шт.
  • картофель - 3 шт.
  • соль - 1

Как приготовить

В миску наливаем воду, вбиваем яйцо, щепотку соли и насыпаем все 400 гр муки. Вымешиваем тесто пока вся мука не "соберется". Насыпаем на стол еще 1 ст. ложку с горкой, выкладываем тесто на стол и продолжаем интенсивно вымешивать пока мука на столе не закончится.

Тесто должно получиться упругим, но не резиновым. Накрываем шар теста полотенцем и отставляем приходить в себя после замеса (только на время приготовления начинки).

Рецепт мантов с овощами

Для начинки тонко шинкуем капусту. Солим ее, перчим и мнем руками не стесняясь пока она интенсивно сок не пустит.

Рецепт мантов с овощами

Затем мелко (как на оливье) нарезаем сырой картофель, меленько луковицу и смешиваем с капустой.

Рецепт мантов с овощами

Подготовим блюдце с растительным маслом и мантышницу или пароварку. Тесто делим на 2 части. Каждую формируем в колбаску, нарезаем и раскатываем достаточно тонкие (не толще 1 мм) лепешечки размером с блюдце, присыпая мукой чтоб не липло к скалке и столу.

Рецепт мантов с овощами

Раскладываем начинку ложкой (сцеживая сок), распределяя так, чтобы хватило на все тесто и лепим. Не успела я сделать поэтапное фото лепки... Сначала в центре соединяем четыре стороны и хорошо прижимаем пальцами в одной точке. Затем соединяем бока получившихся лепестков. Аккуратно опускаем нижней частью в масло на блюдце и выставляем в мантышницу или пароварку. Готовим 35 - 40 минут. Подаем со сметаной.

Рецепт мантов с овощами

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить мантов по-киргизски. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Рецепт мантов с овощами

Возможно Вам понравится

7 отзывов о рецепте

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
tishurir
tishurir

Я давно не готовила ничего нового, не очень была уверена в своих силах.
Но т.к. все толково показано, расписано — все удалось!
Делала мантов с овощами для любимого человека, хотелось чего-то особенного…
Ему очень понравилось!

marianna92
marianna92

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

lada72
lada72

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

Роздерова Майя
Роздерова Майя

Очень хочется попробовать!
В закладки спасибо за рецепт!

Басимова Валя
Басимова Валя

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

entengero1980
entengero1980

Спасибо большое за рецепт мантов с овощами.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!

polina95
polina95

Вкуснее чем манты в мультиварке?