Зразы манные с индейкой любимые с детства

Простой рецепт польской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 30 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 105 кКалл.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства
Фото готового рецепта зраз манных с индейкой любимые с детства

Вокруг манной крупы много разных споров о пользе и вреде. Но неоспорим тот факт, что манная крупа богата витаминами. В ней и витамин E, и PP, и витаминный ряд полезнейшей группы B, и фолиевая кислота. Она полезна людям на восстановительном этапе после болезней, т. к. содержит ограниченное количество клетчатки, по сравнению с другими кашами, и обладает отличной усвояемостью. Тем самым дает необходимую энергию и силы для восстановления организма. Манка прекрасно справляется с синдромом хронической усталости, она полезна пожилым людям, предотвращает развитие злокачественных образований ЖКТ. Вот такая полезная манная крупа, но тем не менее многие ее не любят в виде манной каши, и я не исключение. И в детстве меня невозможно было ей накормить, но вот манные зразы с мясным фаршем я очень-очень любила, потому что манка в них на манку не похожа. Сегодня предлагаю Вашему вниманию этот рецепт. Зразы из манки получаются очень нежные, ароматные, сочные и сытные. Рецепт простой, но сам процесс приготовления требует небольшой сноровки (я долго не решалась сама их готовить, только у мамы на подхвате была). Самое главное для отличного результата - это выбрать правильную манную крупу, и манная крупа ТМ Националь лидер из всевозможных претендентов. Ни разу у меня с ней не возникало проблем, хотя бывали случаи, когда с другими ТМ манной крупы результат оставлял желать лучшего. Я постаралась подробно описать, и указать какие сложности могут возникнуть на каждом этапе приготовления. Возможно вам будет интересен рецепт зраз по-молдавски, напишите, что думаете.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

  • Время подготовки:  1 ч
  • Общее время:  1 ч 30 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  105 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Польская

Ингредиенты

  • индейка филе - 200 г
  • лук белый - 1 шт.
  • лук зеленый - 1 горсть
  • бульон - 50 г
  • соль - по вкусу
  • перец - по вкусу
  • манная крупа ТМ «Националь» - 200 г
  • вода - 200 г
  • молоко - 200 г
  • яйца куриные крупные - 1 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • мука - 50 г
  • растительное масло для жарки - 200 г

Как приготовить

Филе индейки отварить. Индейку можно заменить на телятину, курицу, можно из нескольких сортов, в любом случае будет вкусно. Сегодня я решила остановить свой выбор на индейке.

Отварное филе перекрутить на мясорубке или измельчить в блендере. Мне нравится когда через мясорубку, чтоб был именно тот вкус, как в детстве.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Берем небольшую луковицу, режем мелким кубиком и доводим на растительном масле до прозрачности. Снимаем с плиты, добавляем по вкусу зеленый лук, перемешиваем, солим и добавляем немного бульона. Фарш должен быть не сухим, и не жидким. Бульон можно заменить сливками. Отставляем в сторону и даем остыть до комнатной температуры.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Пока фарш остывает, займемся оболочкой для наших зраз, так называемым манным тестом. Для этого нам нужно сварить правильную густую-густую манную кашу. Берем кастрюлю с толстым дном, наливаем воду и молоко в равных пропорциях, солим, доводим до кипения. Всыпаем манку ТМ Национль и очень интенсивно начинаем мешать, чтоб не допустить образования комочком. Быстро перемешали, закрыли крышкой, огонь выключили и оставляем на горячей плите на 5 минут распариться нашей манной каше. Кашка под крышкой будет ворчать, сопеть, кряхтеть так и должно быть, 5 минут достаточно. Снимаем с огня, перемешиваем и даем остыть примерно до 30 35 С. Пропорции каши я беру всегда такие: 2 части жидкости на 1 часть манной крупы. Можно исключительно на воде варить манную крупу, но в равных пропорциях с молоком нежнее.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Вот такая густая каша получается.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

В теплую густую манную кашу, добавляем яйца, если крупные достаточно одного. Консистенция должна быть такой, что тянется и липнет к рукам. Можно добавить дополнительно желток, но не торопитесь, сначала вымесите деревянной лопаткой очень хорошо. Если вдруг есть комочки, то берем погружной блендер и пробиваем.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Вот такое липкое густое манное тесто должно получиться.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

На рабочую поверхность насыпаем муку, муки должно быть достаточное количество, и ложкой выкладываем манную кашу кучками из указанного количества получатся 6 8 зраз. Если наши манные кучки хорошо держат форму, значит мы на пути к успешному результату. Манка хорошая, и заварили мы ее правильно. Теперь формируем лепешечки толщиной 8 10 мм каждая, просто легонько прихлопывая.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

На середину каждой лепешки кладем фарш.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Теперь самый сложный этап лепка зраз. Аккуратно защипываем края, как пирожки. Могут возникнуть сложности: края не хотят склеиваться, смочите руки в воде и дело пойдет быстрее.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Панируем наши зразы в муке и обжариваем на растительном масле до аппетитного золотистого состояния.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Обжаренные я кладу на бумажное полотенце, чтоб впитались излишки масла.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Подаем к столу со сметаной, грибным, мясным соусом. Можно подать с овощным салатом.

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Это очень вкусно! С манными зразами вкус детства вам обеспечен!

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Приятного аппетита!

Рецепт зраз манных с индейкой любимые с детства

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить куриные зразы. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

18 отзывов о рецепте

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
esuinotri1978
esuinotri1978

Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.

Вальтер Людочка
Вальтер Людочка

Спасибо за хорошие и хорошо забытые рецепты, года три не делала зразы манные с индейкой любимые с детства.
Спасибо Вам за пошаговый рецепт!

Шелест Даша
Шелест Даша

Прекрасный сайт!
Всегда найдешь нужный рецепт, который подойдет к определенному событию.
Спасибо.
Здорово, поэтапно, просто и вкусно!!!

Атрушкевич Алина
Атрушкевич Алина

Недавно пробовала очень вкусный рецепт зраз по-домашнему - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить зраз манных с индейкой любимые с детства.

alena
alena

Прикольно, но сложновато для меня(

lyuda96
lyuda96

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

chaevskaya_73
chaevskaya_73

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили зразы манные с индейкой любимые с детства.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

Вика Морковкина
Вика Морковкина

Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.

Инна Ожибко
Инна Ожибко

Rurtinser1970, спасибо вам огромное!!!
зразы манные с индейкой любимые с детства супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!

tororofra
tororofra

Приготовила на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
все переживания были напрасны!
всем понравилось!

vasilisa
vasilisa

А у меня зразы манные с индейкой любимые с детства прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
rurtinser1970, спасибо за рецептик!!!

yasya
yasya

Вкусно как у мамы!

Джульетта Самигуллина
Джульетта Самигуллина

Посмотрела на фото зраз манных с индейкой любимые с детства, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

yasya93
yasya93

Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!

ongitear1981
ongitear1981

Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать зразы манные с индейкой любимые с детства, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!

Роздерова Майя
Роздерова Майя

Привет!
Я не ем зразы манные с индейкой любимые с детства!!!
Никогда!!!
Хотела порадовать мужа, попробовала и за уши не оттащить (меня).
Вчера делала снова, осталось на сегодня, а пока я спала он доел.
Был скандал.
Обалдеть!!!Спасибо.

Катарина Рыбицкая
Катарина Рыбицкая

Ничего у меня не получилось(((((((((((((((
хотя я спец по зразам манным с индейкой любимые с детства!
Завтра еще раз пробовать буду!!!

Алена Зуйкова
Алена Зуйкова

Красиво, вкусно, класс просто!