Низкокалорийный торт
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 154 кКалл.
Все, кто следит за фигурой, знают, что торт — враг тонкой талии и подтянутой кожи. В этом десерте идеально сочетаются масло, сахар, мука и много разных калорийных ингредиентов. А что же делать, если навязчивая мысль о кусочке торта не дает вам расслабиться?
Мы хотим поделиться с вами интересным рецептом низкокалорийного торта без выпечки. Коржи обжариваются на сковороде без капли масла, а вместо сахара для крема используется мёд. Вот что вы можете есть, не опасаясь за фигуру. Возможно вам будет интересен рецепт торта из 2 коржей, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт низкокалорийного торта
Поздравляем, диетический торт готов, можете украсить его тонкими ломтиками яблока и молотой корицей. Такой торт лучше всего подавать с чашечкой травяного чая. Поделитесь этим простым рецептом со своими друзьями!
Ингредиенты
- Творог 370 г
- Рисовая мука 2 ст.л.
- Яйцо 1 шт.
- Мёд 30 г
Как приготовить
Смешайте до однородности 200 г мягкого творога, рисовую муку и яйцо, по желанию можете добавить подсластитель.
Разделите тесто на 3 одинаковых части, каждую часть обжаривайте на сухой сковороде, делая в коржах небольшие углубления с помощью вилки или зубочистки.
Пока коржи остывают, приготовьте творожный крем. Смешайте 170 г мягкого творога с мёдом.
Остывшие коржи перемажьте творожным кремом и отправьте на 2 часа в холодильник, чтобы дать торту возможность пропитаться.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить торт букет. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
9 отзывов о рецепте
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Посмотрите рецепт realcooks.ru/vypechka/torty/tort-iz-detstva, не пожалеете.
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Ну вообще я не люблю торт, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Ух ты! Как красиво и просто!
Eniofl!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Вкусно и красивая подача.
Возьму себе домашний торт в коллекцию рецептов.
Пасибо тебе eniofl.
Очень вкусно получилось.
Всем друзьям очень понравилось.
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик домашнего тортика!