Банановые роллы
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 327 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: полдник, детский праздник.
Автор рецепта Наталья Шилова, за что ей большое спасибо! Невероятно быстрый и простой в приготовлении десерт приятно удивит ваших близких и однозначно порадует малышей. Возможно вам будет интересен рецепт огуречных роллов, напишите, что думаете.
Рецепт банановых роллов
Ингредиенты
- лимонный сок 1 ч.л.
- курага 200 г
- семечки подсолнечника очищенные 100 г
- овсяные хлопья 5 ст.л.
- бананы 1 шт
Как приготовить
Курагу промыть. Выложить на бумажное полотенце и хорошо обсушить.
Семечки прокалить на сковороде.
Выдавить лимонный сок.
В чашу блендера выложить семечки, овсяные хлопья, курагу. Добавьте лимонный сок и все пробейте до однородной массы.
Массу раскатать ровным слоем через пищевую пленку.
На край пласта выложить банан.
С помощью пищевой пленки скатать ролл, уплотняя его руками.
Готовый ролл завернуть в фольгу и отправить в морозильную камеру на 3 часа.
Перед подачей ролл порезать на ровные кусочки. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить роллы с колбасой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
5 отзывов о рецепте
Рецептик интригующий, обязательно попробую приготовить…
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
Вот вам хорошая идейка - белковые роллы, спасибо автору!
Спасибки за рецепт!
все получилось!
жалко тока мало было(