Рулет из индейки пикантный
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 453 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: обед, романтический ужин, ужин. Нам понадобится пароварка, скороварка. И все это мы будем жарить~0~на пару.
Готовлю в пароварке, пью много воды, спортом занимаюсь. А если за зиму килограммы лишние прилипнут- капсулами Орсотен Слим спасаюсь! Возможно вам будет интересен рецепт рулета из омлета с сыром, напишите, что думаете.
Рецепт рулета из индейки пикантный
Берегите свое драгоценное время, готовьте легко и с удовольствием!
Ингредиенты
- филе индейки- 200 г
- яйца перепелиные -3 шт.
- помидоры Черри -3 шт.
- капуста пекинская -1 лист
- укроп-20 г
- кабачок-100 г
- сметана- 2 ст.л.
- оливковое масло -3 ст.л.
- сок 1/3 лимона
- оливки для украшения, соль, перец
Специальное оборудование:
пароварка, скороварка
Как приготовить
Подготавливаем продукты. Моем филе индейки и овощи. Варим перепелиные яйца.
Солим, перчим, отбиваем мясо.
Обжариваем на оливковом масле кабачки и помидоры черри.
На 2 мин в кипящую воду лист пекинской капусты для придания мягкости.
На филе укладываем капусту, помидоры, укроп и яйца.
Сворачиваем филе в рулет, скрепляем зубочистками и обжариваем несколько минут для придания румяной корочки.
Приготовление рулета в мультиварке на режиме "Пар" 40 мин
Готовим соус.
Выкладываем кабачки и делаем из оливок пчелок.
Это блюдо легко готовить, оно легко усваивается из-за сочетания продуктов и с легкостью поможет сохранить фигуру стройной!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить рулет из лосося на дранике. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
5 отзывов о рецепте
Miss2015, спасибо Вам огромное за такой замечательный и простой рецепт!
Приготовила второй раз за неделю:)
Все, кто успел попробовать в восторге:)
С обнаружением сайта появилось больше желания готовить!
Хочется перепробовать все рецепты:)
Вот ещё нашла рулетик.
Очень вкусный рецепт рулетика, буду рада воспользоваться рецептом.
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Miss2015, отличный рецепт рулетика, все ингредиенты любимые.